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　　分類: 影视,生活,舞蹈,

碟 片 数：1

介质：DVD

I S R C ：9787798967494

编辑推荐

21世纪最时尚的减肥塑射方程式，拉丁舞＋健身操＝轻松美体，感受热情奔放拉丁热潮，跳出火辣性感身体。

内容提要

拉丁有氧健身操选择拉丁舞中一些颇具特点且有益健康的舞蹈动作。融入普通健身操动作，再结合有氧运动原理，炮制出全新的舞蹈加健身方式。与传统健身操只以锻炼身体为主旨不同，它使用高昂欢快、节奏感极强的拉丁舞音乐，唤醒健身者内心舞动的欲望，充满拉丁舞特有的欢乐与激情。拉丁健身操汲取了拉丁的健康和奔放，剔除了繁复和夸张，再加上有氧操的元素，更注重动作的韵律、节奏、弹性和力度，让我们便于接受和学习。

目录

01 请您欣赏《热带两林》

02 第一讲绕手转秧歌步

03 第二讲跳踏步扩胸

04 请您欣赏《热情桑巴》

05 第一讲四方点步

06 第二讲点踏步扩胸

07 请您欣赏《头版头条》

08 第一讲点踏顿步

09 第二讲波浪律动

10 请您欣赏《痴心绝对》

11 第一讲基本步与节奏

12 第二讲变形的环绕步

基本信息

字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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