减肥美体私人教练:美胸必修课(1VCD)
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品牌: 王莹（示范）
基本信息商品尺寸:14 x 12.4 x 1 cm商品重量:82 g演员:王莹（示范）配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:中国青少年音像出版社片长:58 分钟条形码:9787880650617ISRC:CNA710100160ASIN:B00118DC8C商品描述内容简介《减肥美体私人教练：美胸必修课》是一套专门针对胸部锻炼而全新编排的健身操。由著名健身教练王莹为您度身订做。
科学的运动原理、合理的课程安排、非常有针对性的有氧健身操动作辅以适当的器械训练，将使您的全身和胸部都得到全面的锻炼，不仅可以起到减肥健身的效果，更能够有效丰满胸部，改善和提升胸部曲线，起到很好的健胸作用。
01 课程安排
02 热身准备
03 胸部锻炼原理分析
04 胸部训练动作演示
05 塑胸健身操
06 拉伸放松编辑推荐把健美教练请回家！减肥丰胸两不误！
教练：王莹，中央电视台“健身房•青春时光”电视教练，国家级健美操教练、国家一级健美操艺术体操裁判、全国第一、第三届大学生健美操大赛亚军、曾两次获得黑龙江省健美操大赛单、双、三人冠军、2001年北京市浩沙杯健身形象小姐大赛冠军、个人健美操大赛冠军。
