调理修形瑜伽(VCD)
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品牌: 朱宏（讲解）
基本信息商品尺寸:14.2 x 12.6 x 1.2 cm商品重量:100 g演员:朱宏（讲解）格式:彩色配音语言:汉语普通话外文名:Yoga Spirit of Peace碟数:1出版社:九洲音像出版公司发行公司:中凯文化片长:54 分钟条形码:9787880883183ISRC:CNA650602650ASIN:B00118HWKG商品描述内容简介《调理修形瑜伽》讲述了为了实现女性美体塑形的愿望，专业教练将指导你正确的呼吸和调理方法，传授你健身美体秘诀，制定最适合你的雕形塑体方案。通过练习本套瑜伽，你获得快速有效的美体良方，实现你的纤体梦想，做个百分百俏女郎。
01 关节练习
02 单腿侧扭转
03 卧十字
04 鸽子式
05 三角式转身
06 伸展式
07 侧扭转
08 炮弹式
09 鱼式
10 拜日式
11 加难式
12 抬腿
13 扭头
14 树式
15 半莲花站立
16 新月式编辑推荐魅力纤体的诱惑，来自性感S曲线！世界女性最信赖的纤体瑜伽，为你打造最俏的身材。
