呼吸瑜伽7日瘦(上)(VCD)
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品牌: 朱庆霞（示范讲解）
基本信息商品尺寸:14.2 x 12.6 x 1.2 cm商品重量:100 g演员:朱庆霞（示范讲解）格式:彩色字幕语言:简体中文配音语言:汉语普通话外文名:YOGA SPIRIT OF PEACE碟数:1出版社:九洲音像出版公司发行公司:中凯文化条形码:9787880883121ISRC:CNA650602590ASIN:B00118IG1A商品描述内容简介《呼吸瑜伽7日瘦（上）》印度瑜伽通过冥想呼吸达到调节气血和身心的目的，实现你的减肥梦想。在教材中，专业教练指导你正确运用呼吸，促进新陈代谢，调节肌群，使你感受减脂的轻盈，年轻肌肤的弹性。本套瑜伽就是你减肥的终极站，让你迅速实现健康瘦身。
01 单腿背部伸展
02 双腿背部伸展
03 倒鸵鸟式
04 坐角式
05 束角式
06 脊柱扭转式
07 花环式
08 双角式
09 直角式
10 向太阳致敬式
11 风吹树式
12 三角扭转式编辑推荐呼吸减肥，自然瘦身，不知不觉练出好身材，塑造性感纤体，只需7天。五星级简易瘦身。
朱庆霞，华人第一瑜伽美女，国际级形体塑身教练，专业瑜伽健身教练，国际知名美容机构代言人。
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