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　　品牌: 北京市青少年音像出版社

商品描述《心灵瑜珈1》为您提供正确的瑜珈练习之道，让您在繁尽快的生活中达至身体、呼吸的心灵的和谐、舒展和放松。练习YOGA需要精神集中，必须采用正确的呼吸方法，身体舒展放松，通过正确的动作姿式训练，来达到修身养性的目的。

瑜珈起源于印度，是广受推崇的健身方式。通过练习瑜珈可以使身心获得平衡，思维清晰，体态优美。

教你瑜珈练习正确之道！

编排指导：彭永春，中国健美操协会大众委员会副主任，中国健美协会国家级健身指导，广州健力宝健美集团总教练。表演：健力宝健美乐苑有限公司，Kitty健身操表演队。

编排领操：欧雅丽，广州健力宝健美乐苑主教练。

表演：健力宝健美乐苑有限公司、Kitty健身操表演队。基本信息商品尺寸:14 x 12.2 x 1 cm商品重量:82 g发货重量:82 gASIN:B00124ZA9O

 

 

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