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　　分類: 影视,专题、百科,保健、医疗,
　　品牌: 半岛音像出版社

商品描述《健康瑜伽》由资深YOGA教练，针对目前都市人群所面临的各种常见亚健康而精心编排。对于缓解压力、舒展身体及有针对性的缓解健康问题都有很好的帮助。您可以针对自己的需要挑选适合和喜爱的组合进行练习。

教学主讲

旷雪梅，中央电视台《健美五分钟》电视教练

科雯，中央电视台《闻鸡起舞》资深瑜伽健身教练

张菁，中央电视台《健身房青春时光》电视教练

YOGA姿势组合

01 颈椎健康组合

02 降低血压组合

03 脊柱放松组合

04 全身放松组合

05 缓解压力组合

06 排毒美颜组合

07 腰背放松组合基本信息商品尺寸:14.2 x 12.4 x 1 cm商品重量:82 g发货重量:82 gASIN:B00124ZAKS

 

 

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