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　　分類: 影视,专题、百科,健身、体育,瑜伽,
　　品牌: 北京中体音像出版中心

商品描述《瑜伽经典套路:七个瑜伽经典套路》包含七个套路，由郭健老师亲自创编教学，融合了健身与表演的元素，动作柔美，深受广大瑜伽爱好者的喜欢。“郭健瑜伽课堂系列”从营养学、医学、美容学、心理学的角度设计创编，满足不同年龄段、不同需求的瑜伽练习者。每个人都能从中找到适合自己的瑜伽课程。

全民健身推广工程，郭健瑜伽课堂，广东电视台热播瑜伽教学节目！学习几种呼吸法，发音方法与如何发咽音！

教学编排、主讲：郭健，美国加州养生学院首席瑜伽导师，首席全国瑜伽大赛总裁判长，教育部“职业教育技术中心”特聘专家。

表演单位：郭健瑜伽中心。

01 清凉式呼吸法

02 泵式呼吸法

03 发音方法与如何发咽音

04 七个瑜伽经典套路基本信息商品尺寸:14.8 x 12.8 x 2.2 cm商品重量:82 g发货重量:82 gASIN:B00124ZAQC

 

 

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