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商品描述《散打快速入门》由易到难，循序渐进地介绍了散打的基本步法、拳法以及实战中的组合技术等。大量的图片配以实战技术指导，帮您快速掌握散打精髓。

散打是以双方格斗为形式的对抗性体育竞赛项目，是武术徒手搏击的组成部分。它融合了中国传统武术的精华与现代的搏击技术，攻防兼备。实战价值高。

图解动作，直观清晰，防身实战，即学即用。实战技术指导，准确、快速掌握散打精髓。

步法、拳法、腿法，进攻组合技术，防守反击技术。

VCD节目由散打专业教练夏礼文担纲主讲，对散打中的各种拳法、腿法技术以及拳腿组合进行详细的实战教学，是学习散打最佳短训教程！

一、实战姿势

二、步法

三、拳法

四、腿法

五、防守技术

六、进攻组合技术

七、防守反击技术

随碟附赠全彩精美画册基本信息商品尺寸:18.2 x 13.6 x 1.2 cm商品重量:204 g发货重量:204 gASIN:B00124ZA76

 

 

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