减压瑜珈(VCD)
点此进入淘宝搜索页搜索 特别声明：本站仅为商品信息简介，并不出售商品，您可点击文中链接进入淘宝网搜索页搜索该商品，有任何问题请与具体淘宝商家联系。
參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索品牌: 北京中体音像出版中心
商品描述配音: 国语
字幕: 中文（简体）
详细内容：主讲示范
旷雪梅，中央电视台《健美五分钟》著名教练，京城多家健身俱乐部资深瑜伽教练。
缓解压力，宁静身心。
呈现最美丽的身体状态。
瑜伽的练习注重呼吸与姿势的紧密配合，整个过程使人心情放松、舒畅，愉悦地达到身体最好的舒展状态。
本片聘请资深瑜伽教练带您从最基本的动作开始循序渐进地学习，渐入YOGA修习的最佳状态。对于都市一族减缓压力、放松身体及调理常见“办公室症状”都很有好处。
01平衡练习
02组合练习
03腰部扭转式练基本信息商品尺寸:14 x 12.4 x 1 cm商品重量:159 g发货重量:159 gASIN:B00124ZAAS
