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　　分類: 运动户外休闲,健身\训练,力量训练器械,
　　品牌: 新贵族

商品特性• 锻炼部位：三角肌前束、中束● 前后双重杠铃杆托架，提供不同类型的练习种类。● 一次包胶成型保护层，避免划痕的产生

基本信息商品尺寸:191 x 167.7 x 181.9 cmASIN:B006GWFO98商品描述锻炼要点

坐姿，腹部收紧背部挺直紧贴在座位上，双手宽握距离杠铃，双手外展，然后托起横杠卸下挂钩使其稳定，将横杠至于胸前和两肩稍前位置，向上推举横杠至最高点时稍停，（双臂完全伸直肘微弯），下降原来位置重复动作。

注意事项：

1、用力收复时吸气，还原时呼气，要控制好呼吸的节奏；该器械适应不同层次锻炼者的练习。

2、器械要经常检查螺丝是否松动；定期检修，轴承处注油，严禁器械带病运行；必要时请专业人员维修。

 

 

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