73式孙式太极拳竞赛套路 上集(VCD)
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品牌: 李印德 (主讲)李晖 (表演)
基本信息商品尺寸:15.6 x 13.8 x 1.2 cm商品重量:118 g演员:李印德 (主讲),李晖 (表演)格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:广东音像出版社发行公司:广州市京凰文化传播有限公司投放市场的日期:2011年12月15日ISBN:9787798973143条形码:9787798973143ISRC:CNF181001400ASIN:B006J1UJDC商品描述内容简介《李德印：73式孙式太极拳竞赛套路（上集）》讲述孙式太极拳是我国传统太极拳的主要流派之一，是我国近代武术大师孙禄堂先生创立的。本套《七十三式孙式太极拳竞赛套路》是精选孙式太极拳的精华动作，由名家精心编排制作而成。它的特点是轻灵圆活、进退相随、开合相接，既传承孙式太极拳的传统风貌，也增加了左右对称的练习。这套太极拳的难度适中，集协调性和全面性一体，是大众健身、娱乐的最佳教材。
01 简介全套动作演示
02 第一段演示分动教学
第一动：起势
第二动：揽扎衣
第三动：开手
第四动：合手
第五动：左单鞭
第六动：提手上势
第七动：白鹤亮翅
第八动：开手
第九动：台手
第十动：左搂膝拗步
第十一动：手挥琵琶
第十二动：进步搬拦捶
第十三动：如封似闭
第十四动：抱虎归山
03 第二段演示分动教学
第十五动：开手
第十六动：合手
第十七动：右搂膝拗步
第十八动：揽扎衣
第十九动：开手
第二十动：合手
第二十一动：左单鞭
第二十二动：肘底捶
04 第三段演示分动教学
第二十三动：左倒卷肱
第二十四动：右倒卷肱
第二十五动：左搂膝拗步
第二十六动：左揽扎衣
第二十七动：开手
第二十八动：合手
第二十九动：右单鞭
第三十动：右云手
第三十一动：高探马
第三十二动：左分脚
第三十三动：右分脚
第三十四动：践步打捶
05 第四段演示分动教学
第三十五动：翻身二起脚
第三十六动：披身伏虎
第三十七动：左蹋脚
第三十八动：转身右蹬脚
第三十九动：进步搬拦捶
第四十动：如封似闭
第四十一动：抱虎推山编辑推荐完整示范+分解教学+要点提示+背面示范。
一部普及太级拳的权威教材，中老年健身的最佳选择。
主讲：
李德印，中国武术八段，中华武林百杰之一，中国人民大学教授，国际级武术裁判。
