李德印:48式太极拳 上集(VCD)
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品牌: 李德印 (主讲)
基本信息商品尺寸:15.4 x 13.8 x 1.2 cm商品重量:118 g演员:李德印 (主讲)格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:广东音像出版社发行公司:广州市京凰文化传播有限公司投放市场的日期:2011年12月15日ISBN:9787798973532条形码:9787798973532ISRC:CNF181001740ASIN:B006J1UK8Q商品描述内容简介《李德印:48式太极拳(上集)》讲述四十八式太极拳是继二十四式简化太极拳之后，由国家体育运动委员会组织专家全新创编的一套太极拳教材。本辑《四十八式太极拳》较好地表现了传统杨式太极拳舒展大方、轻松柔和、均匀连贯的特点，还新增加了三种手形、九种步行、四种腿法等动作，内容新颖丰富，锻炼也更趋于均衡全面。
本套教材采取由浅入深的方式，由名家亲身示范教学，结合详细的分动教学演示和要领讲解，方便学练者学习，是大众娱乐、健身、表演的最佳教材。
01 全套动作演示
02 第一段演示 分动教学
第一动：白鹤亮翅
第二动：搂膝拗步
第三动：左单鞭
第四动：左琵琶势
第五动：捋挤势
第六动：左搬拦捶
第七动：左棚捋挤按
03 第二段演示 分动教学
第八动：斜身靠
第九动：肘底捶
第十动：倒卷肱
第十一动：转身推掌
第十二动：右琵琶势
第十三动：搂膝栽捶
04 第三段演示 分动教学
第十四动：白蛇吐信
第十五动：左右拍脚伏虎
第十六动：撇身捶
第十七动：穿拳下势
第十八动：独立撑掌
第十九动：右单鞭
05 第四段演示 分动教学
第二十动：右云手
第二十一动：右左分鬃
第二十二动：高探马
第二十三动：右蹬脚
第二十四动：双峰贯耳
第二十五动：左蹬脚
第二十六动：掩手撩拳
第二十七动：海底针
第二十八动：闪通背编辑推荐李德印最新太极拳教学系列，一部普及太极拳的权威教材，中老年健身的最佳选择。
完整示范+分解教学+要点提示+背面示范。
