李德印:56式陈式太极拳竞赛套路 下集(VCD)
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品牌: 李德印 (主讲)
基本信息商品尺寸:18 x 13.8 x 1.5 cm商品重量:82 g演员:李德印 (主讲)格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:广东音像出版社发行公司:广州市京凰文化传播有限公司投放市场的日期:2011年12月15日ISBN:9787798973181条形码:9787798973181ISRC:CNF181001440ASIN:B006J1UJTQ商品描述内容简介《李德印:56式陈式太极拳竞赛套路(下集)》讲述陈式太极拳是最古老的太极拳流派之一,在我国至少有三百五十年以上的流传历史,它以缠绕、折叠、刚柔并举、松活弹抖、蓄发互变的独特风格受到了广大群众的喜爱。本套《五十六式陈式太极拳竞赛套路》是精选传统陈式太极拳的精华动作,由名家精心编排制作而成。它的内容精练、结构新颖、规范统一,在传承陈式太极拳的传统风貌的同时还增加了左右对称的练习,它的动作刚柔并举、难度适中,易学易练,非常适合大众学练。这套太极拳适用于大众娱乐、健身、表演等,是大众全面健身,促进身体健康的运动项目。
01 第六段演示 分动教学
第二十八动:指裆捶
第二十九动:白猿献果
第三十动:双推手
第三十一动:中盘
第三十二动:前招
第三十三动:后招
02 第七段演示分动教学
第三十四动:右野马分鬃
第三十五动:左野马分鬃
第三十六动:摆莲跌叉
第三十七动:金鸡独立
03 第八段演示 分动教学
第三十八动:倒卷肱
第三十九动:退步压肘
第四十动:擦脚
第四十一动:蹬一跟
第四十二动:海底翻花
第四十三动:击地捶
04 第九段演示 分动教学
第四十四动:翻身二起
第四十五动:双震脚
第四十六动:蹬脚
第四十七动:玉女穿梭
第四十八动:顺鸾肘
第四十九动:裹鞭炮
05 第十段演示 分动教学
第五十动:雀地龙
第五十一动:上步七星
第五十二动:退步跨虎
第五十三动:转身摆莲
第五十四动:当头炮
第五十五动:左金刚捣碓
第五十六动:收势
06 全套动作背向演示编辑推荐李德印最新太极拳教学系列,一部普及太极拳的权威教材,中老年健身的最佳选择。
完整示范+分解教学+要点提示+背面示范。