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　　分類: 影视,专题、百科,健身、体育,太极,
　　品牌: 李德印 (主讲)

基本信息商品尺寸:18.8 x 14.4 x 1.6 cm商品重量:222 g演员:李德印 (主讲)格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:广东音像出版社发行公司:广州市京凰文化传播有限公司投放市场的日期:2011年12月15日ISBN:9787798973228条形码:9787798973228ISRC:CNF181001480ASIN:B006J1UK5Y商品描述内容简介《李德印:中国武术段位一段太极拳》讲述中国武术段位制是中国武术研究院和国家武术管理中心，为全民武术锻炼制定的一套等级制度。它的段位分为三级九段，一到三段是初段位，四到六段是中段位，7到九段是高段位。本套《中国武术段位制一段太极拳》精选了传统杨式太极拳的精华动作，由名家精心编排制作而成，是中国武术段位制一段太极拳教材。

本套太极拳动作柔和平稳、轻灵圆活，内容简练，结合著名武术教练详细讲解，非常的简单易学，是一套专门为初学者量身定制的初级教材。

01 全套动作演示

02 第一段演示 分动教学

第一动：起势

第二动：卷肱势

第三动：搂膝拗步

03 第二段演示分动教学

第四动：野马分鬃

第五动：云手

第六动：金鸡独立

04 第三段演示 分动教学

第七动：蹬脚

第八动：揽雀尾

第九动：十字手

第十动：收势

05 全套背向动作演示编辑推荐李德印最新太极拳教学系列，一部普及太极拳的权威教材，中老年健身的最佳选择。

完整示范+分解教学+要点提示+背面示范。

 

 

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