恰恰基础舞步教程(DVD)
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品牌: 周林 （主讲）
基本信息商品尺寸:19.2 x 13.8 x 1.6 cm商品重量:100 g演员:周林 （主讲）格式:彩色碟数:1出版社:四川文艺音像出版社投放市场的日期:2012年4月12日ISBN:9787885818562条形码:9787885818562ISRC:CNG120900200ASIN:B007RUS6IE商品描述内容简介《恰恰基础舞步教程》恰恰起源于中美洲波多黎各的下层黑人，恰恰一词为舞蹈者用脚擦地板进行的声音，后来用伴唱或伴歌的形式奏出或唱出恰恰恰。据说这种舞蹈是模仿企鹅的姿态而创出来的，起舞好像两只企鹅，喜欢的时候，相对跳跃，意见不合时，则转身而舞。
01.热身运动
02.恰恰的组合表演
03.恰恰舞的元素练习
04.恰恰舞的基本步伐——时间步
05.恰恰舞的基本步伐——基本方形步
06.恰舞的基本步伐——前后锁步
07.恰舞的基本步伐——闭式扭胯
08.恰恰舞的基本步伐——右陀螺步
09.恰恰舞的基本步伐——曲棍步
10.恰恰舞的基本步伐——纽约步
11.恰恰舞的基本步伐——定点转
12.恰恰舞全套动作示范
13.恰恰舞的组合表演
14.放松运动编辑推荐交谊舞是一种适合各个年龄阶层的朋友的有氧运动。经测试，每两个小时的舞蹈活动量相当于慢跑8000米左右。本节目结合传统国标舞的特点及目前最流行的交谊舞曲目编排，由国家一级教练——周林教授亲自示范教学，轻松学习，一学就会。教学内容以热身运动开始，重点突出示范表演、分解教学和要点提示。最后配上放松运动，真正做到轻松健身，尽情娱乐。
