布鲁斯基础舞步教程(DVD)
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品牌: 周林 （主讲）
基本信息商品尺寸:19.4 x 13.8 x 1.6 cm商品重量:118 g演员:周林 （主讲）格式:彩色碟数:1出版社:四川文艺音像出版社投放市场的日期:2012年4月12日ISBN:9787885818562条形码:9787885818562ISRC:CNG120900200ASIN:B007RUS7A6商品描述内容简介《布鲁斯基础舞步教程》布鲁斯是慢四步的一种，1920年起首先在美国流行，以后传往各地。它的音乐起源于黑人的哀歌。它的舞步稳健简单，节奏缓慢、抒情，自然大方，表现出庄重、稳健的风度。
01．热身运动
02.布鲁斯的组合表演
03．布鲁斯的基本步伐（一）前进右转
04.布鲁斯的基本步伐（二）后退左转
05.布鲁斯的基本步伐（三）右旋转
06.布鲁斯的基本步法（四）左选转
07.布鲁斯的基本步伐（五）变换角落
08.布鲁斯的基本步伐（六）交叉滑步
09.布鲁斯的基本步伐（七）原地右转
10.布鲁斯的基本步伐（八）右侧滑步
11.布鲁斯全套动作示范
12.布鲁斯的组合表演
13.放松运动编辑推荐交谊舞是一种适合各个年龄阶层的朋友的有氧运动。经测试，每两个小时的舞蹈活动量相当于慢跑8000米左右。本节目结合传统国标舞的特点及目前最流行的交谊舞曲目编排，由国家一级教练——周林教授亲自示范教学，轻松学习，一学就会。教学内容以热身运动开始，重点突出示范表演、分解教学和要点提示。最后配上放松运动，真正做到轻松健身，尽情娱乐。
