36计打造你的青春美丽
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作者： 水秀编著
出 版 社： 中国物资出版社
出版时间： 2007-7-1字数： 232000版次： 1页数： 210印刷时间： 2007/07/01开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787504726773包装： 平装内容简介
本书由资深的专业美容美发师编写而成。全书从美颜、美发、美体、化妆、服饰等五个方面分别介绍了不同年龄、不同肤色、不同脸型、不同体形、不同职业的女性的日常美容技巧，包括头发的打理、美容小偏方、塑身的日常操练等。
哪种洁肤剂适合你？平坦的小腹是怎样炼成的？如何化妆？如何选择搭配小首饰？……本书从美颜、美发、美体、化妆、服饰等五个方面分别介绍了不同年龄、不同肤色、不同脸型、不同体形、不同职业的女性的日常美容技巧。
目录
美颜篇
美颜，先从洗脸开始
哪种洁肤剂适合你
与面膜的“亲密接触”
美容按摩还你细致容颜
天然食物的美容之法
水，美丽的滋养剂
茶、醋与美丽同行
跟脸上的瑕疵说再见
不可遗忘的颈部美容
眼部的保健与美容
体贴呵护你的唇
美发篇
不同发质不同打理
学会洗发，享受护发
制伏6大“个性”头发
因人而异定发型
正确染发，让你更漂亮
美体篇
平坦的小腹是怎样炼成的
细致的腰身，你做得到
聪明的女人懂健胸
炼出性感的臀部
让女人的小腿尽显性感
做一个敢穿吊带的女性
给你一双玉手
合理饮食，正确美体
化妆篇
初识化妆
化妆得看脸
用好粉底让你更出众
做一个漂亮“美眉”
眼妆，让你的眼睛“电”力十足
来自俏鼻的诱惑
做个“唇唇”欲动的美女
少不了的魅惑腮红
淡妆上阵总是情
漂亮女人的懒人化妆法
爱上妆就得学会卸妆
令人陶醉的女人香
服饰篇
做个穿着讲究的女人
量体裁衣，巧补缺憾
穿出真我色彩
小小首饰为你精彩
丝巾，女性飘逸的美丽
不同身材的服饰搭配
爱上牛仔没理由
彰显白领丽人的典雅
书摘插图
美颜篇
美颜，先从洗脸开始
脸部皮肤就是一个人的门面，直接决定着其精神面貌和年轻的程度。特别是美丽的女人，脸蛋儿是她们最珍惜的，因此如何保护脸部皮肤对她们来说具有非常重要的意义。其中；洗脸是美容的第一步，更是保护我们
皮肤的最重要的一步。
那么你知道如何洗脸，一天洗几次脸，用什么水温的水来洗脸吗？在选择洗面奶和护肤品时，你了解自己的皮肤类型吗?
洗脸在保养中的作用就如我们练习瑜伽要先认识冥想一样重要。我们的皮肤能不能以非常好的状态来吸收那些大瓶小瓶的保养品，关键在你的脸洗得怎么样。
洗脸前首先确定皮肤的类型
孙子云：知己知彼，百战百胜。美容也是一样，只有先了解自己，才能对症下药。每个人的皮肤各有不同。在设计自己的个性妆容之前，首先要确定自己的皮肤类型。然后根据皮肤的特点，科学地使用化妆品。否则，用错了化妆品，非但不会起到美容的效果，说不定脸上还会长出难看的小痘痘。
因此，了解自己皮肤的类型很重要。你可以根据下面的几种现象确定自己的皮肤类型。
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