瑜伽生活:中老年健体瑜伽(DVD)
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基本信息商品尺寸:19 x 13.8 x 1.6 cm商品重量:100 g碟数:1出版社:中央广播电视大学音像出版社投放市场的日期:2012年5月23日ISBN:9787799519753条形码:9787799519753ASIN:B0083OHIPA商品描述内容简介《瑜伽生活:中老年健体瑜伽(DVD)》内容简介:瑜伽不分年龄。夕阳无限好,瑜伽保健康!中老年朋友可以通过本堂的练习,重找生活的乐趣,修复身心的健康。增强身体的灵活性,改善睡眠,缓解抑郁,调节神经系统、内分泌系统,恢复胃口,振作精神,预防三高症、糖尿病、心脏病等。开启生命又一新的篇章。编辑推荐林晓海,国家一级瑜伽健身指导员、国际知名瑜伽大师,瑜伽灵性导师;中印友好协会理事;2007-2011年中国瑜伽体位法大赛总评委。
国际专业瑜伽教练员培训认证课程中方授课老师;国内专业瑜伽教练员培训认证课程主讲老师;《健与美》杂志专栏顾问;现任国内首家专业瑜伽机构——禅舟瑜伽馆总经理兼教学总监。专业研究运动康复医学,对中国传统医学与西方医学都有深入的了解。