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　　分類: 图书,保健/心理健康,健康百科,

作者： 白冬雁，白玉主编

出 版 社： 中国纺织出版社

出版时间： 2008-1-1字数： 201000版次： 1页数： 274印刷时间： 2008/01/01开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787506447331包装： 平装编辑推荐

简单除病的39种中药植物，功效超强的32种食用植物，舒缓心情的20种美丽植物，净化空气的20种健康植物。

一碗普通的汤，一道普通的菜，只要加入适当的药材，就会变成具有祛病的补身功率效的药膳。药香混合着食物的浓香，也为普遍的食物增添了几分雅致。《红楼梦》中的贾宝玉说过：“药气比一切的花香果子香都雅……”中药不仅能除病强身，就连煮药时所散发出的香味出能使人神清气爽。

内容简介

本书介绍了简单除病的中药植物、功效超强的食用植物、缓解心情的美丽植物、净化空气的健康植物。对每种药用及食用植物，不但介绍了药用及食用原理、功效，还介绍了食疗方法t对保健植物，不但介绍了其养生作用，还介绍了养护小窍门。本书图文并茂，平实易懂，给读者提供了最适用的植物养生保健知识。您如果不想被疾病缠身，就尽陕采用本书所介绍的植物养生方法吧!

目录

简单除病的中药植物

鱼腥草——功效多多的特效药

益母草——神奇的妇科良药

穿心莲——清热排毒的消炎药

何首乌——乌黑秀发的滋养佳品

当归——补血止痛的妇科药

贝母———化痰润肺的止咳药

大黄——消除便秘的排毒将军

板蓝根——抵抗病毒的常用药

枸杞——温润补肾的红宝石

三七——补血止血第一品

藿番——盛夏时节的防暑药

麻黄——风寒感冒的治疗药

蒲公英——清热解毒的常用药

莲子——增强食欲的小珍珠

含羞草——治疗神经衰弱的小草

绞股蓝——增强体质的“南人参”

茯苓——_抗癌安神的美味中药

冬虫夏草——病后补身的康复佳晶

白芍——养阴补血的妇科药

麦冬——利咽润肺的止咳药

西洋参——炎炎夏季的清补良药

桔梗——治疗咽喉肿痛的排毒佳品

萱草根——防止肌肤老化的良药

白芷——古老的美容中药

葛根——解热生津的“千年人参”

柴胡——治疗流感的清热退烧药

独活——腰膝疼痛的克星

小茴香——慢性胃炎的缓解药

蛇床子——解决皮肤问题的专家

覆盆子——补肾固精的良药

豆蔻——可以抗癌的小豆豆

罗汉果——降脂减肥的神仙果

五味子——让你不再健忘的中药

白果——止咳清痰的小果实

合欢花——安魂养神的安眠药

肉桂——全身皆宝的中药和香料

沉香——补气补肾的特殊香料

红花——散淤止痛的良药

杜仲——保护宝宝的安胎药

功效超强的食用植物

舒缓心情的美丽植物

净化空气的健康植物

书摘插图

简单除病的中药植物

对于其他国家的人来说，中国人应该说是很幸福的，因为我们的祖先为后代留下了一份永远都不会过时的健康礼物——中药。

中药虽然有着久远的历史，但它并不是过时之物，随着中国风在全世界的盛行，中药也被赋予了一些时尚的气息。很多成功人士都会选择中药为自己滋补身体，特别是一些演艺界明星。成功人士不管是身体还是心理上，往往承受着巨大的压力，因此，很多人都会选用中药来调理自己的身体。身体有恙的会用中药来强身治病，身体无恙的也会用中药来纤体美肤，让自己完美地呈现在大众面前，而他们所用的这些中药方也成为很多人追捧的美丽健康秘诀。

中药主要由植物、动物和矿物组成，其中植物成分占了很大比重，所以也称中草药。中草药是中医所使用的独特药物，也是中医区别其他医学的重要标志。中草药的神奇往往就在于，普普通通的一根小草，说不定就有起死回生的功效；一块不起眼的植物根茎，说不定就是除病健身的灵丹妙药；一朵盛开的小花，说不定就能让人神清气爽，摆脱郁闷的心情。

中国人也是聪明的，一碗普通的粥、一例普通的汤、一道普通的菜，只要加入适当的药材，就会变成一道具有祛病补身功效的药膳。而药香混合着食物的浓香，也为普通的食物增添了几分雅致。《红楼梦》中的贾宝玉就曾经说过，“药气比一切的花香果子香都雅”，可见这中药不仅能除病强身，就连煮药时所散发出的药香也能使人神情舒爽。那么，这么好的东西，你又怎么能错过呢！

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