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　　分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,

碟 片 数：2

介质：VCD

I S R C ：9787880330458

编辑推荐

让您一个月变靓变瘦！专业瑜伽导师精心编排11套专业动作，将美容与瘦身有效结合，为您缔造凝滑、白嫩的面庞和玲珑、优美的身段。

独特的“月历式”设计，更方便您练习！

余盈著。

内容提要

要让自己美丽起来，瑜伽是一条通往身心俱美的捷径。古老瑜伽修炼法，加上现代科学的营养观和饮食法，成就您的美丽之梦。

本节目为您讲解内外兼修的瑜伽训练，借助呼吸法、瑜伽冥想和瑜伽动作，调理身体的五脏六腑，有效地改善内分泌，使肌肤变得更白嫩。而现代科学的营养观和正确的饮食法，不但能促进瑜伽美容功效，还能帮您锁住肌肤水分，补充机体营养，保持身体最佳状态，时时展现你的动人姿采。VCD节目是一套简单易学的“漂亮瑜伽”修炼法，能帮您达到平和、喜悦与美丽的瑜伽境界。

基本信息

语言：国语地区：大陆包装：简包装碟片数/碟层数 ：2

 

 

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