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　　分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,

碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787880810585

编辑推荐

神秘瑜伽，引领你走在潮流良尖。

一星期打造身心平衡和谐，平衡指数100分。火竦性感身段的源于健美瑜伽的魅力魔力。

本套瑜伽系列，精心挑选柔韧瑜伽、塑身瑜伽、丰胸瑜伽等当今风靡全球的瑜伽品种，遵循动作设计由浅入深，内容由易入难的基础准则，引领您走进自然时尚生活的新潮流！

无论您是刚刚了解瑜伽，还是想肌肤明亮动人，拥有魅力容颜，打造性感，苗条和健康的身体，亦或是释放工作压力，升华自我灵魂，我们都可以为您提供最适合您的那一款，实现您梦寐以求的愿望！通过学习本套瑜伽，您会发现：美丽，健康，可以从瑜伽开始！

内容提要

如果你经常对身边性感火辣的身材羡慕不已。那么你就应该认识到瑜伽塑身的快速惊人魔力。瑜伽的姿势对形体雕塑有着非常显著的作用。本套瑜伽由专业瑜伽教练精心挑选最有健身健美价值的姿势组合而成，具有极为明显的塑身作用。跟随名师学练，将精雕细塑你的每一个肌群，全面改善你的形体，让你拥有更加美丽柔滑的身体曲线！

目录

1.瑜伽在现代社会中的运用

2.静坐

3.头部转八字

4.单腿伸展

5.手臂大回环

6.狮身人面式

7.猫伸展式

8.蝴蝶式

9.花环式

10.门闩式

11.树式

12.双角式

13.船式

基本信息

语言：国语字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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