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　　分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,

主演：朱宏（讲解/示范）碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787880883183

编辑推荐

雕胸塑臀，S身形闪亮耀眼！世界女性公认最神奇的纤体瑜伽，为你打造最俏的身材。

朱宏：亚洲第一瑜伽美女，国际级知名瑜伽教练，资深私人形体塑身教练。

内容提要

加入美女瑜伽修炼阵营，让资深教练指导你科学合理的进行健身锻炼，从内部调理你的肌体，通过呼吸、身体和心灵的和谐统一，重塑你的每一组肌群，从上到下梳理你的形体，年轻而有弹性的身体，让你全身焕发靓丽光彩，散发迷人性感。

目录

1 卧十字

2 船式

3 桥式

4 半莲花躺

5 猫伸展式

6 弓式

7 毛毛虫式

8 英雄式

9 鸽子式

10 三角式转身

11 炮弹式

12 鱼式

13 拜日式

14 树式

15 半莲花站立

16 新月式

基本信息

语言：国语字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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