二十四式太极扇：无师自通养生系列（1VCD）
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碟 片 数：1
介质：VCD
I S R C ：9787880877953
内容提要
★刚柔相济 开合相兼；
★潇洒大方 高贵美观；
★即是高雅健身项目，也可做表演。
《无师自通养生系列——陈式24式太极扇》是在不同流派太极拳的风格特点上，结合扇的技击特点而创编的一种高雅的太极类健身项目，其风格特点刚柔相济、开合相兼；动作简单易学、高贵美观.是集健身性、观赏性于一体的高雅的太极类健身项目。
目录
一 介绍
二 完整套路演示
三 24式太极扇分解教 学
四 第一节示范 动作讲解 慢动作练习
五 第二节示范 动作讲解 慢动作练习
六 第三节示范 动作讲解 慢动作练习
七 第四节示范 动作讲解 慢动作练习
八 第五节示范 动作讲解 慢动作练习
九 第六节示范 动作讲解 慢动作练习
十 第七节示范 动作讲解 慢动作练习
十一 第八节示范 动作讲解 慢动作练习
十二 《柔力球自选套路》完整套路欣赏
基本信息
地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1
