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　　分類: 影视,生活,武术 运动,

碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787880877892

编辑推荐

动作名称：1.起势，2.白鹤亮翅，3.并步点剑，4.野马跳剑，5.歇步刺剑，6.举腿刺剑，7.虚步点剑，8.上步绞剑，9.弓步刺剑，10.架剑蹬脚，11.独立点剑，12.弓步斜削，13.弓步云剑，14.阵脚刺剑，15.转身抹剑，16.举腿架剑，17.马步推刺，18.弓步刺剑，19.马步下扎，20.跳转削剑，21.插步穿剑，22.弓步削剑，23.虚步穿剑，24.收势。

和以往套路有所不同，突破传统，手眼身法融入剑法中，展现太极剑的新活力。——来自退休老干部王爷爷。

内容提要

《无师自通养生系列——陈式24式太极剑》剑法清楚，劲力顺达，力点准确，身剑协调。剑路顺畅，动作美观，初学者易学易懂，并具有表演观赏的价值。腿步动作以弓步、马步、歇步为主，剑法以刺剑、撩剑、截剑、劈剑、削剑、云剑等动作为主。

目录

一、介绍

二、完整套路演示

三、24式太极剑分解教学

四、第一节示范 动作讲解 慢动作练习

五、第二节示范 动作讲解 慢动作练习

六、第三节示范 动作讲解 慢动作练习

七、第四节示范 动作讲解 慢动作练习

八、第五节示范 动作讲解 慢动作练习

九、第六节示范 动作讲解 慢动作练习

十、第七节示范 动作讲解 慢动作练习

十一、第八节示范 动作讲解 慢动作练习

十二、《陈式13式简化太极拳》完整套路欣赏

基本信息

地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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