点此进入淘宝搜索页搜索　　參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索
　　分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,

碟 片 数：2

介质：DVD

I S R C ：9787880068207

编辑推荐

赠送：“瑜伽全家总动员”不分年龄，精简易做，养生抗老，疗病康复，调理机能，提高免疫力。

瑜伽全家总动员：01.精选瑜伽体式，促进孩子智商，情商发展；02.强健孩子体质，增强身体协调；03.爱孩子，爱瑜伽；04.全家人一起学瑜伽，营造轻松氛围、增进夫妻感情、让爱与温馨拥抱家人；05.爱家庭，爱瑜伽。

内容提要

养生瑜伽是一种平衡身心的过程，它让你和自己的身体对话，平衡身体机能，由内而外滋养身体。

身体生病，精神不堪重负，可以通过修习养生瑜伽来养护身体，找到久违的健康活力，重返生命的原生状态。

目录

DVD 养生，活体，滋养精力

01 眼睛练习：颈部练习 手部练习

02 肩部练习 环绕肩部 固肩式

03 手臂练习：细臂式 脊柱练习

04 腰部练习：腰转动式 膝部练习 脚踝练习

05 臀部练习：下蹲式

06 腿部练习：射手式

07 放松：婴儿式 冥想

CD 二胡

01 二泉映月

02 空山鸟语

03 赛马

04 赶集

05 悲歌

06 月儿高

07 闲居吟

08 汉宫秋月

09 刘阳河

10 江南春色

11 奔驰在千里草原

基本信息

语言：国语字幕：中文音频格式：杜比数码音效地区：大陆区码：全区包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：2

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。