健康蔬果汁自制大全
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作者： 嫣嫣 编著
出 版 社：
出版时间： 2009-1-1字数：版次： 1页数： 73印刷时间：开本： 16开印次：纸张：I S B N ： 9787122037084包装： 平装编辑推荐
清除体内垃圾，帮助毒助养颜，有效防治疾病，增强人体免疫力，打造人体防御系统，增强自我防护，让生命充满活力。
内容简介
本书针对不同人群的不同体质，请权威的营养专家介绍简单易学的健康蔬果汁制作方法，为读者准备了婴幼儿保健、健康青少年、滋养美体、瘦身减肥、养生颐年、烟民必饮、酒民必饮、“三高”应饮、健康配餐等十大健康类型、口感美妙而又喝着放心的蔬果汁，让读者在享受美味的同时获得健康。
本书为每个家庭必备的健康生活宝典。
目录
Part 1 儿童保健蔬果汁
胡萝卜山楂汁
调和果菜汁
菜叶汁
番茄果汁
红枣苹果汁
鲜柠檬汁
葡萄柚柠檬蜜
抗病毒奶昔
南瓜汁
白萝卜果汁
菠萝油菜汁
猕猴桃橙汁
苹果芹菜汁
苹果菠萝生姜汁
鲜杏猕猴桃汁
双瓜汁
洋葱块根芹黄瓜汁
树莓苹果汁
桃柿子汁
Part 2 健康青少年蔬果汁
柑橘卷心菜汁
补充能量奶昔
提神综合果汁
花椰菜汁
南瓜酸奶
芹菜洋葱汁
香瓜油菜柠檬汁
胡萝卜草莓汁
苹果菠萝汁
酪梨牛奶
苹果牛奶汁
纯树莓汁
西兰花胡萝卜红椒汁
桃子牛奶汁
鲜奶西瓜汁
草莓柠檬汁
柳橙菠萝汁
菠萝蜜盐汁
紫沙果酿美肤汁
仙桃蜜汁
青果薄荷美白汁
橘香除斑汁
胡萝卜养发汁
猕猴桃菠萝汁
Part 3 滋养美体蔬果汁
柠檬苹果汁
菠萝芹菜汁
黄瓜酸奶矿物汁
菠萝苦瓜仙女果汁
香菜橙柠汁
强化指甲汁
高VC鲜果汁
百香果汁
芒果芦荟优酪乳汁
菠萝苦瓜汁
新西兰黄金猕猴桃汁
猕猴桃薄荷汁
胡萝卜美颜汁
柳橙综合果汁
鳄梨牛奶
清凉草莓汁
菠菜芹菜蜜汁
茴香黄瓜汁
大蒜胡萝卜甜菜根汁
番茄黄瓜饮
生木瓜柠檬汁
葡萄柚杨梅汁
卷心菜芹菜苹果汁
木瓜奶饮
Part 4 瘦身减肥蔬果汁
助消化果汁
西瓜菠萝柠檬汁
猕猴桃菠萝苹果汁
密奶饮
番茄菠萝汁
卷心菜汁
樱桃汁
葡萄蜜汁
胡萝卜苹果芹菜汁
甘薯韭葱胡萝卜汁
豆瓣菜苹果汁
番茄酸奶饮
鲜奶李子汁
芒果椰子汁
生姜莴苣汁
葡萄柚薄荷柠檬汁
韭菜青椒汁
Part 5 岁恋上蔬果汁
小黄瓜蜜汁
芹菜柚姜味汁
番茄圆白菜苹果汁
青苹果芹菜蜜
伊甸园混合饮
芹菜综合果汁
哈蜜瓜牛奶
青椒青苹果汁
蛋蜜汁
蜂蜜牛奶果汁
木瓜生姜汁
胡萝卜苹果汁
苹果葡萄汁
明目蔬菜汁
芹菜胡萝卜奶昔
西瓜桃子汁
青木瓜汁
橙子胡萝卜汁
苹果菠萝生姜汁
Part 6 养生颐年蔬果汁
百宝汁
丝瓜苹果汁
黄瓜葡萄香蕉汁
活血汁
菠萝西瓜菠菜汁
猕猴桃菠萝苹果汁
生菜梨汁
菠菜柳橙汁
菠菜甘蓝汁
苹果莲藕汁
猕猴桃椰汁
鲜杏汁
芒果柚子汁
芒果奶汁
柳橙蜜汁
莲藕蔬果汁
Part 7 烟民必饮蔬果汁
芹菜汁果汁
苦瓜胡萝卜汁
南瓜奶饮
小黄瓜胡萝卜汁
香蕉芹菜汁
白菜苹果汁
芹菜醋汁
西瓜黄瓜汁
纯芒果汁
芹菜芦笋葡萄汁
复合黄瓜汁
Part 8 酒民必饮蔬果汁
密瓜牛奶汁
小玉西瓜汁
芦荟甜瓜橘子汁
猕猴桃幻境
藕汁
葡萄菠萝杏汁
红萝卜苹果芹菜汁
菠菜野菊花水
莲藕甘蔗汁
西红柿柠檬汁
Part 9 健康配餐蔬果汁
杨梅汁
草莓酸奶饮
清凉番茄饮
鲜姜橘子汁
黄椒生姜汁
荸荠奶汁
葡萄芹菜汁
红萝卜苹果汁
苹果小黄瓜柠檬汁
健胃蔬果汁
黄椒生姜胡萝卜汁
鲜榨苦瓜黄瓜汁
高丽菜汁
Part 10 “三高”应饮蔬果汁
紫甘甜椒苹果汁
丝瓜水
养发蔬果汁
苹果香瓜汁
苹果牛奶汁
番石榴柠檬汁
自制蔬果汁贴士
