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　　分類: 图书,孕产妇/育儿,孕产百科,

作者： 李洁编

出 版 社：

出版时间： 2009-4-1字数：版次： 1页数： 216印刷时间：开本： 16开印次：纸张：I S B N ： 9787122045850包装： 平装编辑推荐

协和医院孕产科及儿科专家贴身指导

关注职场女性孕育问题

从细节着手，涵盖其它孕产书籍很少提及的重要注意事项

按照从计划怀孕到最后生产为顺序，帮助您全方位提升孕育知识，实现科学的完美孕育。

内容简介

职业女性面临事业和孕育的矛盾，一旦决定孕育又面临使工作和孕育如何兼顾的问题，而且工作环境中又有许多影响孕育的不利因素，能否生一个健康、聪明的宝宝，在整个孕育过程中还存在许多不容忽视的重要细节等，而这些问题在一般的资料中又很难查询，本书力请协和医院孕产知名专家从细节着手，针对职业女性关注的各方面问题，按照从计划怀孕到最后生产的时间为序对职业准妈妈进行全程指导，帮助准妈妈全方位提升孕产知识、实现科学的完美孕产。

本书适合准备和正在孕产的准妈妈们、准妈妈的家人及朋友，尤其适合身在职场的准妈妈们参考阅读。

目录

第一章 要事业也要宝宝

1.事业和宝宝，孰轻孰重？

2.职业女性，如何在工作中完美孕育

3.别等年纪太大再生孩子

4.做了妈妈，女性才完整

5.准备怀孕时，危险岗位女性需要换一份工作

6.调整好心情，迎接宝宝的到来

7.别担心生宝宝会让妈妈的身材走形

8.要做好迎接孕期特殊反应的准备

9.有了宝宝，家庭和事业都会更上一层楼

第二章 怀孕与工作一样，需要计划着来

10.计划怀孕，请做好经济准备

11.有了宝宝给谁带

12.遗传咨询不能忘

13.常见的遗传疾病

14.遗传病其实可以预防

15.生一个聪明的宝宝的注意事项

16.做足孕前准备，避免宝宝缺陷

17.计划怀孕前，请调整好心理

18.坏情绪的不良影响

19.心理压力会影响受孕成功率

20.高龄孕妇注意事项

21.计划外怀孕，要还是不要

22.孕前体检，必不可少

23.为即将到来的孕期备好必需品

第三章 孕育宝宝进行时

24.准妈妈孕前营养

25.运动助孕的5个理由

26.改掉抽烟喝酒的坏习惯

27.孕前运动的注意事项

28.适合准妈妈的运动方式

29.准妈妈请远离装修

30.避免接触放射线

31.孕前一定要避开的其他有害物质

32.黑色受孕期，你了解吗

33.认识受孕的过程

34.如何推算排卵期

35.妊娠征兆

36.怀孕也有假性的

37.导致不孕症的因素

38.怀孕了，应该注意些什么

39.预产期，自己算

40.选最佳月份受孕，生个健康宝宝

第四章 准妈妈合理饮食方案

第五章 工作、宝宝、美丽，一个都不能少

第六章 职业准妈妈的完美“孕”动

第七章 办公室里轻松度孕期的小窍门

第八章 8小时内请远离不利因素

第九章 别忘了请假去体检

第十章 只要健康的母亲与孩子

第十一章 别让疾病耽误了宝宝和妈妈

第十二章 睡眠好是母子健康的保证

第十三章 乳房呵护24小时

第十四章 待产，现在准妈妈该离开工作岗位了

第十五章 宝宝要来了，准妈妈准备好了吗

书摘插图

第一章 要事业也要宝宝

1.事业和宝宝，孰轻孰重？

作为职业女性，23岁左右大学毕业，27岁左右结婚，30岁就差不多该考虑生孩子的问题了。近年来，不少女性出于不同目的，选择辞职去生孩子。有人出于自愿，但也有人是无奈的选择，

对于职业女性来说，生育与事业发展，就像鱼和熊掌一样，常常不能兼得。选择生育，准妈妈在孕期至少要离开工作岗位3个月甚至更久。很多女性担心在离开的这段时间里被别人替代。一旦被人替代，在生完孩子后就一切都得重新开始，更何况有些单位不愿意招收年龄大、生育过的女性。即使不会被替代，也意味着在职业生涯中有一个小小的断层。

选择事业，在事业有成时再生孩子，准妈妈就将步入高龄产妇的行列，高龄产妇生出畸形儿的概率相当的大，这也是准妈妈不得不考虑的问题。

那么，职业女性究竟如何面对事业和宝宝的问题呢？大多数职业女性认为，事业很重要。有了事业就能为以后的孩子创造出良好的生活环境，但别忘了，人的欲望是永无止境的。对于事业的经营也是如此，所以，一心扑在事业上的职业女性，当事业发展到一定程度时，就应该在保持现状的情况下，沉淀自己：当到了该要孩子的时候，就应该分配一定的时间在孩子身上。事业可以重新发展，孩子可不是你想要就能要得到的。

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