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　　分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,

碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787880883145

编辑推荐

挺拔美胸，丰盈曲线，S身形完美呈现！全球女性最信赖的健胸美体瑜伽！

丘华，国际大型连锁健身俱乐部主力教练，资深私人形体塑身教练，国际级知名瑜伽教练。

想拥有完美的身材、良好的心态、优雅的气质，请修炼瑜伽。

本光碟由专业瑜伽老师详细讲解及示范动作要点，让您感受瑜伽的神奇魅力！

内容提要

由运动塑造出的曲线是最持久的。腿部、腰部、腹部、胸部曲线除了手术，几乎只能靠运动来改变一大S。渴望凹凸有致、挺拔性感的你，在专业教练的指导下，正确运用呼吸调节肌体，重塑身姿，让你感受做魅力女人的快乐。短短一周，你就会惊喜的发现，镜子前面的你又重新拥有了如少女般娇人的美胸，挺拔的身段，让靓丽自信的微笑永远在你的脸庞绽放！

目录

1 胸式呼吸

2 侧弯腰式

3 三角伸展式

4 侧角伸展式

5 坐扭曲式

6 猫伸展式

7 月亮式

8 鸽子式

9 支架式

10 半骆驼式

11 脊柱式

12 半船式

13 船式

14 手枕式

基本信息

语言：国语字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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