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　　分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,

碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787880883121

编辑推荐

美容瑜伽点亮完美肤色，轻松易学时尚瑜伽瘦身术，美颜、提神、瘦身、给你一个前所未有的均衡肌体！

朱庆霞，华人第一瑜伽美女，国际级形体塑身教练，专业瑜伽健身教练，国际知名美容机构代言人。

想拥有完美的身材、良好的心态、优雅的气质，请修炼瑜伽。

本光碟由专业瑜伽老师详细讲解及示范动作要点，让您感受瑜伽的神奇魅力！

内容提要

瑜伽集伸展、呼吸、冥想为一体，倡导身体、呼吸与心灵完美合一。不仅是健身腱美的修炼术，更是美容美体的良方。本套瑜伽主要针对减肥纤体精心设计，有针对性地锻炼你全身上下的肌肉，快速消减全身多余脂肪及赘肉。让意念与身体相融，让呼吸与心灵相通，让瑜伽全面激活你的瘦身因子，令你从内到外绽放迷人光彩。打造出众的你就从美容瘦身瑜伽开始！

目录

1 倒鸵鸟式

2 风吹树式

3 幻椅式

4 战士式

5 三角式

6 树式

7 猫式

8 半蝗虫式

9 蛇击式

10 上伸腿式

11 犁式

12 自行车式

基本信息

语言：国语字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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