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　　分類: 影视,生活,武术 运动,

碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787535035493

内容提要

拳谚说“单刀看手、双刀看走、大刀看顶手”，少林梅花单刀的特点是套路短小精悍、灵活多变、攻防突出、突战性强。主要招法有：缠头裹脑、翻转劈扫、撩挂云刺、托架抹挑等。少林梅花单刀的演练要求是：勇猛快速、气势逼人，刚劲有力，如猛虎一般。是少林武术中的经典刀法之一。

本书采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段，并邀请此拳法权威人士进行技术表演和教学示范，保证学习者获取原汁原味的技法传承。

目录

第一章 概述

第一节 少林武术的由来

第二节 少林拳的特点

第三节 少林拳基本动作与方法

一、手型

二、步型

三、手法

四、腿法

五、平衡

六、跳跃

七、头法

第二章 分解教学与图解

第一节 少林梅花单刀简介

第二节 少林梅花单刀动作名称

第三节 少林梅花单刀动作说明与图解

一、起式

二、抱刀回头望

三、仙人指路

四、穿刀二起脚

五、转身虚步藏刀

六、缠头虚步藏刀

七、架刀推掌

八、转身虚步藏刀

九、垫步劈刀

十、回身格刀

十一、弓步推刀

十二、叉步劈刀

十三、马步劈刀

十四、叉步平扫

十五、歇步藏刀

十六、虚步藏刀

十七、分心刺

十八、弓步推刀

十九、贴身绕刀

二十、震脚猛虎出洞

二十一、撤步双格刀

二十二、拖刀收式

二十三、收式

基本信息

地区：大陆包装：简包装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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