点此进入淘宝搜索页搜索　　參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索
　　分類: 影视,生活,武术 运动,

碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787535037923

内容提要

陈氏太极单刀，是太极器械中的一种短兵器。此套路短小精悍，却有短兵长用法。演练时，势势用法逼真，多以“缠头裹脑”动作为主，加上劈、砍、挂、撩、滚、闭、扎、拦、截、抖、架、抹、挑等十三种法，方法结合陈氏太极拳的步型、步法、腿法、跳跃、翻转等运动方法，使此套路美观大方，雄健有力，从而达到“练刀如猛虎”的气势，因此刀法多用以上十三种用法，亦称“十三刀”。

目录

第一章 陈氏太极拳概述

第一节 陈氏太极拳渊源、发展及演变

第二节 陈氏太极拳歌诀

一、长短句

二、拳经总歌

三、太极拳十大要论

四、用武要言

第三节 陈氏太极拳历代传承简介

一、陈氏先辈门规戒律

二、历代陈氏太极拳传递表

第四节 陈氏太极拳对身体各部位的要求

一、头颈部

二、躯干部

三、上肢部

四、下肢部（腿部）

第五节 陈氏太极拳的独特方法

一、把拳术与引导、吐纳术相结合

二、把武术和中医经络学相结合

三、创编了双人推手技法

四、创编了双人刺枪和杆梢对练方法

五、对陈氏太极拳的理论认定

第六节 陈氏太极拳的技击作用

第七节 陈氏太极拳的螺旋缠丝劲

第八节 陈氏太极拳历代人物介绍

第二章 分解教学与图解

第一节 陈氏太极拳十九势简介

第二节 陈氏太极拳十九势动作说明与图解

一、起势

二、单刀起势

三、护心刀

四、青龙出水

五、风卷残云

六、白云盖顶

七、黑虎搜山

八、苏秦背剑

九、金鸡独立

十、迎锋滚闭

十一、腰斩白蛇

十二、日套三环

十三、拨云望日

十四、左拨草寻蛇

十五、右拨草寻蛇

十六、青龙出水

十七、风卷残云

基本信息

地区：大陆包装：简包装碟片数/碟层数 ：1

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。