排毒塑形瑜伽(VCD)
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品牌: 于戈(示范)
编辑推荐高温排毒清肠胃,体态轻盈更妩媚;排毒塑形让你轻松一身,美丽一生。“北京电视”白领丽人的魅力,瑜伽瘦身后的挺拔与美丽。
于戈,中国瑜伽行业协会资深教练,英国国际舞蹈教师协会专业舞蹈教师,英国国际舞蹈教师协会院士,香港国际瑜伽师协会高级瑜伽师,中央电视台《健身房》栏目专业舞蹈教练,CCTV-5专业瑜伽教练,BTV-6“京城健身潮”栏目专业健身教练。
每位女性都希望纤细的腰身,柔软婀娜的体态统统拥有。瑜伽一直在为实现您的梦想而努力。它提倡自我与天神的合一,意在将精神与肉体融会贯通,把生命与大自然结合到最完美的境界。它通过气息调节,为你雕琢完美的曲线。使你拥有纤细的腰身,让你的青春焕发靓丽光彩!
专业建议:为了让瘦身与健康同在,练习瑜伽前后两小时避免大量进食和饮水,练习后不要马上淋浴。为了使瘦身效果更明显,练习完毕后至少进行4分钟以上的放松练习。
内容简介配音:国语
字幕:中文(简体)
01 跪立开门式
02 腰背强壮功
03 双腿前伸展式
04 举臂侧伸展式
05 蹲及侧弯式
06 直角功
07 战士(2)式
08 虎式伸展
09 平板式
10 背部伸展式
11 仰卧侧分腿
12 直举臂桥式伸展
13 犁式
14 肩倒立
产品参数·碟数:1
·条形码:9787880885286
·ISRC:CNA650700340
·外文名:YOGA
·片长:47 分
·出版社:九洲音像出版社
·发行公司:广东中凯文化发展有限公司
·包装:普通包装
·包装高:1.19 厘米
·包装长度:14.20 厘米
·包装重:81.65 克
·包装宽度:12.60 厘米
·介质:VCD
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