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　　分類: 影视频道,DVD(旧),
　　品牌: 玛亚孟薇（示范）

编辑推荐养护·滋阴·保健·瘦身，舒缓、绵长、柔软的印度瑜伽，滋阴养肾、舒经活络、益气生血、排毒净化、平衡内分泌，全面调理、滋养女人，让女人再现青春风采！

原汁原味的印度瑜伽，源自《瑜伽经》等印度梵文密典。马哈斯博士以非凡的古代文字能力，结合自己数十年的灵修体验，翻译并摹绘出最精髓的瑜伽姿势，使之在历经好几个世纪的私授传承后，首次以现代影像形式公诸于世，取得了前所未有的学术成就！

由马哈斯最亲密的门徒、甘地学院瑜伽哲学硕士玛亚孟薇亲身演示的女子舒压纤体套路，遵循古典瑜伽的原本练法，显现瑜伽姿势的原貌，具有严谨的动作套路。科学的练习方法，每组动作都具有其内在的联系，在各种现代生活的压力之下，兼顾容颜、健康、身体、心灵等各个层面，循序渐进地练习，效果会更加显著！舒缓、绵长、柔软、曼妙的印度瑜伽，全面调理、滋养女人，让女人徜徉在健康的海洋，永葆青春的活力！

健康调息瑜伽呼吸法：瑜伽的腹式呼吸可以刺激雌激素的分泌，延缓衰老；可以按摩、滋养女性的子宫、卵巢等器官，健康的卵巢可以使女性皮肤细腻、红润、有光泽，体态线条优美。

滋阴养护瑜伽体位法：瑜伽体位法中各种弯曲、扭转、倒立的独特姿势，具有滋阴养肾、舒经活络、益气生血、排毒净化、平衡内分泌等功能，有效防治各种常见病以及乳腺增生、月经不调、痛经、子宫下垂等妇科疾病，同时还能雕塑身型，从内到外滋养女人，让女人再现青春风采！

静心慧脑瑜伽冥想法：深度的瑜伽冥想，使女性远离压力、紧张、忧虑、焦躁等各种负面情绪，远离心理疾病，使内心和谐、宁静。

内容简介配音：国语

字幕：无字幕

01 前言

02 冥想——AUM

03 向上伸展式

04 公鸡式

05 礼拜式

06 蹲姿舰式

07 花环式

08 划船式

09 转身鳄鱼式

10 骆驼式

11 猫变式

12 轮式

13 前额支撑式

14 月亮放松式

15 套路完整演示

产品参数·碟数：1

·屏幕比例：1.33:1

·音频编码：立体:立体

·区域：全区

·DVD面数：1

·DVD层数：1

·条形码：9787883525653

·ISRC：CND030500070

·外文名：Indian yoga

·片长：67 分

·出版社：大连音像出版社

·包装：普通包装

·包装高：1.60 厘米

·包装长度：19.20 厘米

·包装重：99.79 克

·包装宽度：13.59 厘米

·介质：DVD

·视频编码：标准格式

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