点此进入淘宝搜索页搜索　　參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索
　　分類: 影视频道,VCD,生活百科,体育健身,

编辑推荐18大训练项目，AASFP亚洲运动及体适能专业教练指导，奥运会游泳竞赛项目专业技术。

惟妙惟肖的蛙泳：身体姿势，腿部动作，臂部动作，呼吸与臂的协调配合，手臂与脚的协调，完整配合，蛙泳辅助练习，出发技术，转身技术，终点技术。蛙泳因模仿青蛙在水中游动的动作而得名，也是最古老的一种游泳姿势，在民间广为流传。它的臂腿动作方向变化较多，内部技术结构是四种泳式中最为复杂的。蛙泳可以用较小的力游较长的距离，是四种泳式中实用价值最为突出的泳式。不仅适宜游泳健身，也是水上救护、生产建设和军事训练等常采用的泳式之一。

实用游泳技术：踩水，反蛙泳，潜泳。实用又高超的游泳技术，教你巧妙利用水的特征，完全获得“水中自由！”

内容简介《蛙泳轻松学游泳》讲述了熟悉水性的基础练习水中行走，呼吸练习，浮体与站立练习，滑行。让初学者逐步适应“水环境”，消除怕水心理，并掌握一些最基本的游泳动作，为学习各种游泳技术打下坚实基础。

01 序言

蛙泳

02 身体姿势

03 腿部动作

04 臀部动作

05 呼吸与臂的协调配合

06 手臂与脚的协调

07 完整配合

08 蛙泳辅助练习

09 蛙泳出发技术

10 蛙泳转身技术

11 蛙泳终点技术

游泳基础

12 水中行走

13 呼吸练习

14 浮体与站立练习

15 滑行

实用游泳技术

16 踩水

17 反蛙泳

18 潜泳技术

产品参数·配音语言：普通话

·字幕语言：中文

·碟数：1

·格式：有字幕的

·条形码：9787883529286

·ISRC：CND030831000

·ISBN：9787883529286

·外文名：

Breast Stroke

·出版社：大连音像出版社有限公司

·包装：普通版

·介质：VCD

·色彩：彩色

·集 卷 册 课：18部

产品信息有问题吗？请帮我们更新产品信息。

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。