健康减肥瑜伽(VCD)
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碟 片 数:1
介质:VCD
I S R C :9787798965773
编辑推荐
风靡全球的瑜伽,以其神奇的燃脂瘦身效果倍受青睐。享誉世界的全新健康减肥方式,最科学的减肥方式,引领瘦身减肥新概念。
创编:汪卉,国家级专业瑜伽教练;表演:汪卉,曾超,张单单,陈亭汀,李月。
内容提要
“健康减肥瑜伽”结合瑜伽的呼吸法和体位法,通过编排一系列YOGA瘦身体位和最受都市白领认可的瑜伽塑身姿势,让您的身体呼吸到更多氧气,健康瘦身,是最科学的 减肥方式。快速甩脂,弹性肌群,雕塑丰盈曲线。通过冥想呼吸,使脂肪燃烧,赘肉运动。
本套“健康减肥瑜伽”中,正确的呼吸法可以快速调节你的肌体,达到速效减肥的目的。通过一段时间的练习,还可以还到舒缓压力、平衡内分泌、调整不良饮食习惯等作用,从而收到最健康的瘦身效果。
目录
01.楼船夜雪
02.楼船夜雪动作分解
03.曲中收拨
04.曲中收拨动作分解
05.夜思妆颜
06.夜思妆颜动作分解
07.碧草春色
08.碧草春色动作分解
09.轻拢慢捻
10.轻拢慢捻动作分解
基本信息
地区:大陆包装:普通盒装碟片数/碟层数 :1