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　　分類: 影视,VCD,专题记录,人文/艺术,
　　品牌: 温可馨（主讲）

编辑推荐《温可馨瘦身保健肚皮舞》是对女性有很好的减肥和保健效果的肚皮舞，通过对腰、肩、胸、胯、颈部以及手臂、手腕、脚部等部位的运动，减去赘肉，舒展筋骨，增强身体柔韧性。

作为一种全身的舞蹈运动，肚皮舞除了可收紧臀肌、平坦小腹之外，肚皮舞还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，按摩腹腔和子宫等器官，对女性起到良好的保健养生功效。

内容简介《温可馨瘦身保健肚皮舞》是最新最权威的瘦身保健肚皮舞教程，促进血液循环，滋养女性身心，开创白领女性健康新生活。运动腰、肩、胸、胯、颈部等部位……轻松享“瘦”。

01 肚皮舞欣赏天使

02 天使的诞生

03 第一讲翻腕软手圆胯

04 第二讲人鱼波浪正向软手

05 第三讲绕肩手臂波浪

06 第四讲八字胯行走

07 天使的诞生队形演示

08 天使的成长

09 第一讲前八字胯风火轮

10 第二讲螺旋手上八字胯

11 第三讲绕肩揉臂软手

12 第四讲蛇形手人鱼波浪

13 天使的成长队形演示

产品参数·配音语言：普通话

·碟数：1

·条形码：9787798964776

·ISRC：CNF180901880

·ISBN：9787798964776

·出版社：广东音像出版社

·发行公司：广州市京凰文化传播有限公司

·包装：普通版

·包装高：1.19 厘米

·包装长度：15.39 厘米

·包装重：117.93 克

·包装宽度：13.59 厘米

·介质：VCD

·色彩：彩色的

·集 卷 册 课：13集

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