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　　分類: 影视,VCD,生活百科,健康、养生,
　　品牌: 刘晶晶（主讲）

编辑推荐《颈肩劳损保健操》结合运动医学知识，专门针对颈肩部位容易引起劳损的问题而编排设计。日常工作生活中，你可以随时随地练习，持之以恒，将能有效防止和治疗颈肩劳损。

内容简介《颈肩劳损保健操》专业运动员用来保护劲肩的有效招式，颈肩劳损轻松练，随时随地，坚持练，颈部、肩部保健康。《颈肩劳损保健操》具有很强的权威性和指导行，更是众多专业运动员颈部肩部保健的秘密法宝。

01 颈部运动

02 颈部屈伸

03 颈部绕环

04 肩部屈伸

05 提肩运动

06 肩部绕环

07 交叉肩绕环

08 仰卧颈肩运动

09 侧卧颈肩运动

10 俯卧颈肩运动

产品参数·配音语言：普通话

·碟数：1

·条形码：9787880331134

·ISRC：CNA390400440

·ISBN：7880331131

·片长：49 分

·出版社：北京中体音像出版中心

·发行公司：广东福光影音发展有限公司

·包装：普通版

·包装高：0.41 厘米

·包装长度：16.79 厘米

·包装重：90.72 克

·包装宽度：13.41 厘米

·介质：VCD

·色彩：彩色

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