减肥瑜伽——京广瑜伽系列之一(VCD)
![减肥瑜伽——京广瑜伽系列之一(VCD)](http://image.wangchao.net.cn/small/product/1257206457935.jpg)
特别声明:本站仅为商品信息简介,并不出售商品,您可点击文中链接进入淘宝网搜索页搜索该商品,有任何问题请与具体淘宝商家联系。
參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,
主演:范京广(主讲)碟 片 数:1
介质:VCD
I S R C :9787880823035
编辑推荐
流传于远古,风靡于现代,一种健康生活方式。主讲:范京广
瑜伽导师——范京广简介:原北京青鸟健身中心首席瑜伽教练,第53届世界小姐中国总决赛形体指导老师,新浪网瑜伽论坛专家,《父母》杂志签约健身专家,惠氏《亲子瑜伽》创编人,《健身瑜伽》《经络瑜伽》两大体系创始人。
已由北京体育大学出版社出版专著五部:《时尚健身瑜伽》、《经络瑜伽》、《模特瑜伽塑形》、《瑜伽——打造气质女人》、《瑜伽——打造漂亮妈妈》。
内容提要
流传于远古,风靡于现代,一种健康生活方式——瑜伽。由于高热量、高脂肪的摄入,造成身体脂肪的堆积,引起肥胖。这套《减肥瑜伽》能减除身体的过多脂肪,让您轻松自如。
目录
A:
01 伸臂功
02 腰躯侧转式
03 展臂功
04 树式
B:
01 战士第二式
02 第一式
03 第三式
04 伸臂功
05 转腰平衡功
06 站立放松
C:
01 拜日式
02 腰躯转动式
03 侧转体平衡功
04 侧转式
05 舞蹈式
06 幻椅式
07 牛面式
08 交叉腿功
09 手掌脚趾撑地功
10 船式
11 休息术
基本信息
地区:大陆包装:普通盒装碟片数/碟层数 :1