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　　分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,

碟 片 数：0

介质：VCD

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搏击有氧操的最大特点是将拳击搏击等格斗类运动项目的基本动作融入到了有氧健身操中，动作刚劲有力易学易练充分燃烧多余的脂肪还可以提高练习者的自信心，锻炼肌肉的协凋性和柔韧性。

内容提要

搏击有氧操的最大特点是将拳击搏击等格斗类运动项目的基本动作融入到了有氧健身操中，动作刚劲有力易学易练充分燃烧多余的脂肪还可以提高练习者的自信心，锻炼肌肉的协凋性和柔韧性。

目录

1、直勾摆拳

2、吸腿上步前踢腿下蹲倒拳

3、侧冲拳吸腿侧冲拳踢腿侧冲拳

4、搏击健美操

基本信息

语言：国语地区：大陆碟片数/碟层数 ：0

 

 

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