有些疾病不一定非得用药物治
疗才有效，采取谈话疗法同样也会有效。美国科学家一项
最新临床实验表明，在对抑郁症的治疗中，谈话疗法与药
物治疗具有同样疗效。而且，如果把旧病复发的几率也算
在内的话，可能谈话疗效还更好一些。
谈话疗法是认知治疗方式，教人们如何改变有害的想
法和信念。当患者有不切实际的负面想法产生时，他们会
被告知如何用正面想法来替代这些负面想法。这可能听起
来很简单，但此前已有研究表明，它能治疗焦虑、强迫型
神经错乱和饮食紊乱。
美国宾夕法尼亚大学罗伯特德鲁贝伊斯博士和他的
同事们进行了一项临床实验，比较谈话疗法和抗抑郁症化
学药物疗法的效果。他们在于近期出版的《普通精神病学
文献》月刊上发表的研究结果中称，谈话疗法与药物治疗
同样有效。
谈话疗法最大的好处是，即使在谈话之后，它依然能
持续发挥疗效。在一年的谈话疗法结束后，采用谈话疗法
的患者中仅有３１％旧病复发，而服用抗抑郁症药物的患
者中则有７６％的人复发。
据德鲁贝伊斯博士说，他们不能说谈话疗法适合每一
位抑郁症患者，而且可能有些病人服用药物的效果要好于
谈话疗法。研究的下一个突破很可能是使医疗人员在治疗
之前能预先知道患者到底采用哪种疗法合适。