品牌：黄木坤
基本信息
·出版社：广东科技出版社
·页码：184 页码
·出版日：2003年
·ISBN：7535924670
·条码：9787535924674
·版次：2003年9月第1版
·装帧：平装
·开本：32开 32开
内容简介
健身食疗系列，销售超过40万册的全国优秀科普读物，《补身必读》作者黄木坤又一新作。有助于糖尿病患者及其亲人了解疾病，了解治疗方向、目的，从而战斗不息，战胜病魔，恢复健康益寿延年！
糖尿病是一种古老的疾病，又是一种慢性常见病，成为继肿瘤、心血管疾病之后，人类的第三杀手。本书论及糖尿病的病因、症状表现、疾病类型、怎样诊断、如何治疗、用什么药好、怎样康复保健及预防等方面，详细介绍了中西药治疗、饮食疗法、体育疗法、食疗，设计了食谱，并有单方、验方供您选用。书中内容丰富，简明扼要，是具有通俗性、实用性的卫生科普知识读物，可供普通读者阅读，尤其有助于糖尿病患者及其亲人了解疾病，了解治疗方向、目的，从而战斗不息，战胜病魔，恢复健康益寿延年！
媒体推荐
前言
糖尿病是一种古老的疾病，2000年前，祖国传统医学就有所记载，随着生产力的发展，人们生活水平的提高，发病率不断上升，1g80年全国13省市统计40-49岁组为1．69%、50—59岁组为3．13%、60～69岁组为4．72%，1992年达1000万，2010年要增加4倍，1996年全世界达4%，2025年达6%，计有2．5亿之多。据报道，糖尿病平均每年增加0．1%，尤其是中、老年人，并且有年轻化趋势．最近南方医院确诊一名不足3岁的糖尿病人，该院专家指出，近两年来儿童糖尿病者明显增多，55%的儿童病人属Ⅱ型；中山大学附属第一医院糖尿病去年2万多人次，儿童超过5%。世界卫生组织有关官员指出，21世纪发展中国家首当其冲，这些国家糖尿病可占全世界患者60%，2025年预计占75%。其发病特点是城市高于农村，富裕地区高于贫困地区，脑力劳动者高于体力劳动者。
糖尿病这种疾病不是绝症，但却是一种顽固的病症，缠绵难愈，并发症多，轻者辗转病榻，痛苦不堪，重者还可危及生命，为此，我们应予重视，千万不可掉以轻心！
据有关资料记载及专家指出，糖尿病虽难治，但也不是不能治、不能防的疾病，因此，这本书将以通俗易懂的文字，以问答的形式，深人浅出地论及糖尿病是一种什么病症、什么原因引起、有何先兆、怎样诊断及分型、怎么治疗、用什么药好、怎样进行康复保健及预防等，详细介绍了中西药疗法、饮食疗法、运动疗法及食疗等，并设计了病人的食谱，以及单方、验方供选择应用。
全书内容丰富、简明扼要、注重中西药、突出饮食疗法、论及主要药物、运动及单方、验方，以及康复保健、预防等，是一本具有科学性、通俗性、实用性的医药卫生科普知识普及性读物。本书可供普通读者阅读，尤其有助于糖尿病患者及其亲人了解疾病、了解治疗方向、目的，从而战斗不息，战胜病魔，恢复健康，益寿延年及提高生活质量。因而这本书不仅是糖尿病人的良师益友，也是亲友、中老年人防病治病的指南。还可供基层医护人员应用参考！
在此书的编写过程中承方君、丽丽、倩文、军明、舒婷、文军等同志的大力协作，收集大量的文献资料、归类、书写等，在此表示衷心的感谢！
限于编者的学识与经验，书中不能全面谈及，错误和不妥之处，请批评指正。
黄木坤
2002年8月于羊城
编辑推荐
健身食疗系列，销售超过40万册的全国优秀科普读物，《补身必读》作者黄木坤又一新作。有助于糖尿病患者及其亲人了解疾病，了解治疗方向、目的，从而战斗不息，战胜病魔，恢复健康益寿延年！
糖尿病是一种古老的疾病，又是一种慢性常见病，成为继肿瘤、心血管疾病之后，人类的第三杀手。本书论及糖尿病的病因、症状表现、疾病类型、怎样诊断、如何治疗、用什么药好、怎样康复保健及预防等方面，详细介绍了中西药治疗、饮食疗法、体育疗法、食疗，设计了食谱，并有单方、验方供您选用。书中内容丰富，简明扼要，是具有通俗性、实用性的卫生科普知识读物，可供普通读者阅读，尤其有助于糖尿病患者及其亲人了解疾病，了解治疗方向、目的，从而战斗不息，战胜病魔，恢复健康益寿延年！
目录
病症与分型
·糖尿病是一种什么病
·糖尿病是什么原因引起的
·糖尿病有哪些先兆
·糖尿病常见的10大症状
·糖尿病有伺危害
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文摘
书摘
●简方治疗糖尿病
一方：兔肉100克、羊骨50克，加水适量同煲，肉熟后吃肉喝汤，每天1～2次。
二方：枸杞子适量蒸熟，每日当零食吃。
三方：葵花根50克，水煎内服，每天3次。
四方：雪梨适量，每天食3～5个。
五方：菠菜250克、猪胰1条、鸡蛋2只。先将猪胰洗净煮熟，放人菠菜、打入鸡蛋同煮15分钟，盐调味，1天分2次食，最好不加盐淡食。
六方：泥鳅250克，放养2天后，去内脏，蒸熟淡食。
七方：鲫鱼1条，重约250～500克，去内脏放入茶叶10克于肚内，用湿纸包数层，煨熟食鱼。
八方：番石榴300克，每日分2—3次食用。
●几种特殊的治痣糖尿病方法
冷开水泡茶据研究表明，茶叶中富含多糖类物质，多糖类物质可降低血糖，而将茶叶浸泡在冷开水中就可获取多糖，因此，饮用冷开水泡的茶，是防治糖尿病的最简单、最有效的办法。
补充铬、硒据国外一项研究表明，人体微量元素铭、硒缺乏，是糖尿病发病原因之一，研究者发现，动物体内缺乏铬、硒就出现一系列糖尿病症状，重者会影响生长和寿命。对人体的测量结果也显示，健康成人血中含有微量的铬和硒，血铬在体内能形成一种特殊的环化物P，胰岛素必须在这种物质作用下，才能维持血糖平衡，硒是抗氧化剂，能防止胰脏的细胞被破坏。
因此，糖尿病人在服药治疗的同时，可食些含铬、硒丰富的食物如粗粮、玉米、南瓜、木耳、萝卜和动物肝、肾、海鱼、瘦肉等。
温水浸泡医学专家观察发现糖尿病患者在齐肩深的温水中浸泡，每次浸泡30分钟，每周6次。水温不宜过高，在40℃左右，连续浸泡3周之后，患者血糖平均降低10％，同时睡眠改善。
散步 日本东京都济生会中央医院经10年观察研究指出。每日2次，每次散步30分钟，是治疗糖尿病的良药。
研究认为：第一，运动能加快肌糖元和血液中葡萄糖的作用；第二，运动抑制饭后血糖值升高，运动量越大，饭后血糖值上升越小。第三，运动能减少糖代谢时的胰岛素消耗量。
因此专家认为，对于一些经控制饮食而不需依赖胰岛素和需少剂量而病情得到控制的病人，散步将是非常有益的。
吃苹果苹果中含有维生素A、C、E、钾、抗氧化剂、15％碳水化合物及可溶性纤维果胶，一个中等大苹果未削皮可提供3．9克纤维，削皮者2．7克。这些纤维可调节机体血糖水平，预
防血糖的骤升骤降。
啤酒花 日本秋田县食品研究所近日发现啤酒花
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