听说汤臣倍健蛋白质粉不错，可以提高免疫力，适合我这种精力不足，体质偏弱的
适用人群：
1、易感冒、免疫力低下者。
2、精力不足、易疲劳者。
3、需要大量摄入蛋白质者：如受伤或手术后康复期者。
4、日常饮食中未能有足够的牛奶、肉类、豆类、蛋或其它高蛋白质食物者。
5、需要额外补充蛋白质者：孕妇、哺乳期的妇女、发育期的青少年、儿童、老年人、素食者和运动员，以及节食减肥者等。
6、消化功能低下者，或患有胃肠道疾病导致消化困难者。
（以上摘自汤臣倍健的产品资料。）
我去年9月份右腿骨折，手术后第8天开始服用汤臣倍健蛋白质粉，每次喝牛奶时加一勺共饮，口感还行。（该产品明确表明其所含乳清蛋白进口自新西兰，大豆蛋白源自日本非转基因大豆蛋白。）
个人认为可购买日本地震日期以前的产品，心里觉得安全些。
早几年曾用过安利的同类产品，当时只觉得不咋好喝，也许是冲调方法不对吧，或者是现在产品已经改进，我没试过。
雅芳也有同类产品，我同事在销售，服了一次试用装，口感与汤臣倍健相似。
我想现在的产品，从口感都是改进过的吧，不是那么让人觉得粗糙难咽。
以上谨供参考。
多锻炼和调理比吃蛋白质粉更有用处
不健康的人
