成都人，看过恐怖片，总是失眠，请问这是不是心理问题？
不清楚，你可以通过自我调节来改善啊!你可以在睡前喝牛奶，用热水泡泡脚，按摩等，还可以改善睡眠环境都可以的，如果自我调节没有用的话那我推荐你去成都南亚医学研究所失眠抑郁诊疗中心去看看，他们治疗失眠很不错的，我男朋友失眠就是在他们那儿治好的，有必要的话你也可以去看看。
如果你的所有困扰就只有这些的话
那这不算是心理问题
睡觉前喝点牛奶
放松自己
不要刻意要求自己一定要入睡
让心情平静
静静躺着就好
这样很容易就可以入睡
时间久了就可以养成生物钟了
睡觉前不要多想恐怖的事情，做点分心的事情。困了就及时睡，慢慢就好了。不要心急多虑。
是不是生活节奏过于紧张呢？失眠不一定是由恐怖片引起的，多放松自己，睡前不要刻意多想什么，生活上也多多锻炼，慢慢就好了。
不是，性格问题，都说了特怕恐怖片，干啥还看啊，我特胆小，每次看过恐怖片当天肯定睡不着，总是想着哪种事情，小的时候，开着灯还睡得着，长大了，开灯就睡不着的，又不敢关灯，就只有通宵了。。。所以，以后最后没事不要看啥恐怖片，被朋友啥的怂恿了看了，就再看部笑话片，一下就睡着了。不然，还不闹鬼了。。。
QQ心理网，有咨询师QQ，加个问问。
算是心理问题。请直接联系心理医生。如果长此以往，将会导致心理障碍或者疾病。慎重！
这个应该不是,我看完恐怖片或画面之后的一个多星期晚上都不敢睡觉,老是想着那些画面来吓自己,但大多是一个多星期后就逐渐忘了,不过也要看些快乐的(比如说动画片,笑话等等), 所以不是心理问题; 如果你看过之后好久都有失眠的问题,那建议去咨询一下比较好，不过我建议在此之前你还是自己先做下努力想着快乐的事情,尝试忘了那些恐怖片.
我听着就像：吃了坏东西，拉肚子，问：我是不是肠胃有问题？
