12∶00-13∶00是最佳“子午觉”时间。不宜疲劳作战,最好躺着休息半小时至一小时。
14∶00反应迟钝。易有昏昏欲睡之感,人体应激能力降低。
15∶00午饭营养吸收后逐渐被输送到全身,工作能力开始恢复。
15∶00—17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
16∶00血糖开始升高,有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
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14∶00反应迟钝。易有昏昏欲睡之感,人体应激能力降低。
15∶00午饭营养吸收后逐渐被输送到全身,工作能力开始恢复。
15∶00—17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
16∶00血糖开始升高,有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。