调和仁、冲,留住年轻
怎样才能刺激激素自身释放,保持正常生理状态呢?让我们回到《素问·上古天真论》,祖先在几千年前不仅告诉了我们生命周期的规律,还告诉了我们调控天癸的秘技,那就是冲、任二脉。
古代医家在阅读《黄帝内经》时曾经在论述冲任二脉的篇章批注:“冲为血海,任主胞胎,二者相资,故能有子。”说明女性的生育之本在于调和冲、任二脉,二脉充盛了,才具有生育能力,所以自古以来,调经种子,首当调养冲、任二脉。而能够维持正常的生育能力,保证规律的月经周期,就意味着女性特有的生命弧线的平滑,也就意味着女性的健康与美丽。
如何调养冲、任二脉呢?多年的临床经验让我得出一个很简单的方法:通调足三阴经就可以调补冲任,进而调控“天癸”了。
正如前面所说,女人以血为本,而血又与肝、脾、肾三脏有关,足三阴经就是与这三个脏腑密切联系的经脉,并与任脉交会于小腹部,肾经又与冲脉并行,因此每天坚持自我按摩小腿内侧足三阴经的循行线,或在特定穴位进行针刺、按揉,都可以起到调控天癸、延缓衰老的目的,当然在专业的针灸医生指导下会更加有效。(北京青年周刊)