香蕉缓和紧张情绪。柿子消除体力疲劳。大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益...
多款方便面桶外层荧光物超标 国际食品包装协会发布一次性纸质餐饮调查报告，专家称长期使用此类物品危害健康 新京报讯 （记者廖爱玲）昨日，国际食品包装协会公布对方便面桶、奶茶杯、一次性纸杯...
导读：睡觉影响思维？人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果睡眠不足或者睡眠过程中被人打扰，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事情的能力。关于睡眠，还有很多我们不清...
摘自石家庄新闻网 膀胱过度活动症最明显的表现为尿急、尿频、夜尿和急迫性尿失禁。在生活中要注重排尿训练来防治。如尿急时不要立即冲进卫生间，应先憋一会儿，等待排尿感觉减...
摘自石家庄新闻网 长时间重复某个姿势或运动，肌肉会疲劳，反复针灸或重力按摩某个穴位，穴位也会疲劳，效果也会大不如前。有些人喜欢自己揉按足三里、太冲穴等穴位。如果自己...
摘自石家庄新闻网 民间流传着一句谚语：“常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。”可见古人对伸懒腰是很热衷的。伸懒腰，集深呼吸、扩胸、展腰、举臂、绷腿等动作于一身，可通畅血...
摘自石家庄新闻网 夏季的叶菜类是农药残留量超标的“高危蔬菜”，以韭菜、青菜、鸡毛菜、芹菜、小白菜、油菜为主，还包括卷心菜、芥菜、芹菜以及刀豆、豇豆等。这些菜的叶面大...
进入三伏，酷热难耐，大家在聚会时多会选择喝啤酒，认为啤酒酒精含量少，喝一瓶冰啤酒又有解热消暑的作用。不过第三军医大学新桥医院心血管内科专家提醒，夏天喝酒过量也会使心肌受损，心脏增大，心动过速，引发...
你的身体几岁了 你的生命年龄几岁是跟着你的出生日期，但你的身体年龄可不一定。身体年龄的测算以基础代谢为标准，通过身体脂肪率、肌肉率等指标进行测量。 首先你要获知自己身体的各项指标，包括...
图/新华社 受访专家/南方医大南方医院口腔科修复科主任 邵龙泉 文/羊城晚报记者 谢哲 通讯员 吴剑鹏 随着国内人口老龄化的加剧，使用义齿的人群也在不断增加。佩戴假牙给老龄人...
减肥达人自述 110斤的时候。据身边的人讲，那个状态的我，简直就是美若天仙。而最最疼爱我的老公，也是在那个时候遇到的。虽然现在胖了，但我想，我仍然是幸福的。 不过身为女子，终究爱漂亮。...
摘自大河网 人们越来越重视健康体检，但你知道吗？有时候一些不恰当的前期准备很容易对结果造成影响，从而影响了医生和我们自己的判断。中山大学附属第六医院影像检验中心陈虹...
摘自大河网 网上有很多有助于“好孕”的秘籍，比如趴着同房或是同房后将臀部垫高一些。其实这些都是浮云。趴着同房，是想让宫颈能够泡在精液中。有人曾做过实验，如果想让女性...
摘自大河网 高温天气，让放暑假的孩子们再也按捺不住，纷纷加入到戏水的行列中。这不，小涛跟院里的小伙伴一起报了个游泳班。谁知，就在游泳开始两三天后，小涛出现头痛、鼻塞...
摘自大河网 □河南省中医院针灸科吕沛宛我的一位爱好中医的朋友平时喜欢研读《本草纲目》，他认为脖子疼痛的根源是脖子受寒，筋脉不畅，就像管道，冬天变硬，夏天变软，人体肌...
摘自大河网 拔火罐出水泡是比较常见的情况，与患者体内湿气过重有关，与留罐的时间和罐内温度也有关系。拔罐出水泡带来一定的疼痛，也会使患者对这种疗法产生畏惧，那么拔火罐...
摘自大河网 转眼就要入秋，许多人发现自己脱发越来越严重，有什么方法可以治疗或缓解呢？知名的皮肤疾病和毛发疾病专家、江苏省人民医院皮肤科教授范卫新表示，在一年四季中，...
摘自大河网 豆酱味道鲜美，但有些人担心，豆酱是由豆子煮熟以后经霉菌发酵制成的，吃霉变的东西会不会致癌？其实这种担心是多余的。此霉非彼霉，霉菌的种类有很多种，并不是所...
摘自大河网 《本草纲目》称藕为“灵根”，常吃能“令人心欢”。但莲藕生吃跟熟吃药用价值有所不同。生藕性寒，甘凉入胃，有清热凉血作用，将藕略微焯一下凉拌或直接生吃可医治...
本报讯 （记者涂端玉）现代父母对孩子的身高都非常关心，希望孩子长大了能成为“高富帅”，但专家指出：作为人群而言，高矮是平衡的，所有的身高标准都是以一个正常人群为依据制订的，平均身高就意味着一半人的...
受访专家/中山大学附属第六医院心血管内科主任医师 程康林 中山大学附属第六医院心血管内科副主任医师 欧毛德 南方医科大学第三附属医院心血管内科副主任医师周滔 文/羊城晚报记者 陈...
摘自解放网-新闻晨报 夏日，又到了秀身材的好季节。想和姐妹淘一起去梦中的海滩度假胜地晒一晒新入的性感泳衣，还想和伴侣一起穿着露肤度高的“情侣装”逛街，可是，身材的状...
夏天为什么会犯困? 夏天由于人们晚睡早起，聚会较多，相对睡眠不足，在经过一上午的学习和工作之后呢可能有疲劳之感，加上饭后大脑缺氧，中午自然就想打瞌睡。另外白天气温较高汗多，体力消耗过大...
据俄罗斯《真理报》报道，最新研究证实，咖啡有益健康，可以预防癌症，延缓衰老，但是多喝也会对健康造成危害，因此把握好度很重要。下面是与咖啡有关的10个事实，了解它们对你和你正确认识咖啡有好处。...
男性会买一些壮阳食品，如“伟哥”、“艾万可”等壮阳药，但是是药三分毒，靠药品来维持性功能不是可取办法，最重要还是要靠养生和真正食疗，起到真正体内肾功...
想要吃的有料，又要胸前更有料，就要你亲自DIY了——以核桃、腰果、A仔菜、莴苣、木瓜、牛肉、猪尾巴、莲子、红枣等做出各种创新完全搭配，就让更美味的料理，完成你&ldqu...
鸡蛋是人类理想的天然食品，但在吃法上也应注意科学。对老年人来说，吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。 一、预防癌症(癌症食品)。 鸡蛋中含有较多的维生素B2，维生素B2可以分解和氧化...
水，是生命之源。开水，是身体中不可缺少的“活力流质”。在日常生活里渐渐养成使用温开水的习惯，对保障人体的健康，具有不可小看的作用。 温开水，就是将烧开的水，盛...
嘴唇透露健康状况 不管是交谈还是做其他事，人们都是有意无意的在观察着对方的唇。很多人会在见面的第一时间告诉你，“你最近身体不好吧，唇色那么淡啊”、“你该少抽点...
导读：尿路就像人体的"下水道"，是体内某些代谢废物排往体外的必经之路。都说水能灭火，可人体的这条"下水道"却很怕"火攻"。一旦中招，就会出现尿频、尿急、尿痛等症状，让人饱受折磨。暑热之下，体内容易...
夏季天气炎热，出汗多，血液浓缩，黏稠度上升；同时，夏季睡眠不好，休息不够，运动不足，血液循环减慢，血栓发生的危险不能忽视。如果平日饮食不振，摄入的抗氧化物质和保健因素减少，对心脏病人更加不利。建议...
伦敦和北京时差相差8个小时，每晚午夜时分正是伦敦奥运最精彩的时段。奥运会赛事持续半个多月，现在正是金牌榜最关键的时期，不少男性朋友舍弃休息时间，熬夜守在电视机、电脑屏幕旁，为的就是不错过中国队...
用“美鼻夹”简单地夹着鼻子，不用上医院动刀，鼻子就能变挺变高？ 近期，一款名为“美鼻夹”的产品在网上热销，产品自称能够通过矫正软骨形状，使塌扁的鼻子软骨变得细长、坚挺，令不少因鼻部缺陷自卑或...
随着科技的发达和全民恶搞精神的普及，恶搞的范围越来越大，程度也越来越搞笑。瞧，上面的这些名人们就被ps成了“大胖墩”。当然，他们不是第一个被恶搞的名人，也不会是被恶搞的最后一个名人！但是我们的...
醋里面含有的柠檬酸，柠檬酸周期循环之理论，我们每天将食物由淀粉变成葡萄糖、蛋白质变成氨基酸、脂肪变成甘油及脂肪酸，这过程叫做“消化”。消化完毕会产生一些有用的物质，一部份用以修补身体，一部份储...
一夜好眠并不单单依靠睡前做的一些准备，一整天的生活细节都会或多或少地影响夜间睡眠。要想晚上睡得更沉、更香，就要做好一整天的准备。近日，美国《读者文摘》刊登了可以获得好睡眠的时间表。 早上...
指甲长了，容易藏污纳垢、滋生细菌。因此，很多人习惯把指甲剪得很短。殊不知，这样不但不能保护手指，还会帮倒忙。 哈医大四院皮肤科副教授王永春指出，指甲剪得太短，在拿东西、工作、做家务的过程中，...
夏天酷热难挡，中医认为，刮痧疗法可以解暑热。中暑在中医上亦称“发痧”，是由于病人体质虚弱，加之劳累过度，导致元气亏虚，暑热之邪乘虚而入导致的。判断是否需要刮痧，可将右手中指弯曲，在病人胸部皮肤上划...
对上了岁数的老人来说，养生保健之道不只在于饮食、运动等一些大的方面，就像洗头这样的小事上也不容忽视。老年人高发的中风以及头晕、头痛等症状有时就与洗头方法有关。所以老年朋友洗头，要着重注意以下三...
日常生活中一些看似十分正常且无害的事，却可能对健康造成负面影响，日积月累不断地吞噬着人的预期寿命。美国世界新闻网近日载文，总结了“导致折寿的10大惊人发现”，提醒民众当心日常生活中的“10大长寿杀...
心律失常在生活中较易发生，主要是因为其诱导因素过多，有时候紧张情绪都会引发心律失常，记住以下8招，能减少心律失常发生的几率。 1.心律失常的常见诱因：吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食，...
只花一点点时间，做些简单的动作，就能让你身心更健康吗？没错！以下方法简直比打电话叫外卖还轻松！ 一、快速热身法。每天早晨起床后，做做这些简单的伸展动作。 1.伸展股二头肌。平躺，屈膝，...
编者的话：尿路就像人体的“下水道”，是体内某些代谢废物排往体外的必经之路。都说水能灭火，可人体的这条“下水道”却很怕“火攻”。一旦中招，就会出现尿频、尿急、尿痛等症状，让人饱受折磨。暑热之下，体内...
“我们先养成好习惯，然后好习惯成就我们。”这是17世纪英国著名诗人约翰·德莱顿的一句名言。日积月累，好习惯会让你受益无穷。澳大利亚人皮特·克莱门斯通过亲身体会，在他著名的励志博客“改变博客”里推荐...
许多人喜欢吃鸡头、鸭头、鹅头以及鱼头等。确实，这些鱼、禽类的头很好吃，而且营养价值也很高。可是，这些“头”的害处也不少。就拿鸡来说，民谚道：十年的鸡头...
过咸 咸味是绝大多数复合味的基础味，有“百味之王”之说。从大约5000年前的黄帝时期，食盐已经被认识和食用了。不仅一般菜品离不开咸味，就是糖醋味、酸辣味等也要...
针灸减肥方法 通过传统的中医针灸法来刺激穴位，调整机体的内分泌和代谢功能，促进脂肪分解，最终实现减肥。 优点：减肥的同时还能调理经脉和内分泌，抑制胃肠蠕动和胃酸分泌，减轻饥饿感。而且...
摘自新民晚报·新民网 对于床上用品，人们通常只注意清洁晾晒被褥、枕巾、枕套，却很少把枕头拿到户外透气及晾晒。殊不知，仅靠清洗外部的枕巾和枕套，只是“治标不治本”，枕...
摘自新民晚报·新民网 一滴水，从水源地流入百姓家中，需要经过水源地-自来水厂-市政管网-居民小区这四个环节。其中任何一个环节出现问题，流入百姓家中的自来水就不能保证...