分享
 
 
 

易经养生的智慧

易经养生的智慧  点此进入淘宝搜索页搜索
  特别声明:本站仅为商品信息简介,并不出售商品,您可点击文中链接进入淘宝网搜索页搜索该商品,有任何问题请与具体淘宝商家联系。
  參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索
  分類: 图书,保健/心理健康,中医保健,

作者: 丰洁明 编著

出 版 社: 远方出版社

出版时间: 2010-1-1字数:版次: 1页数: 191印刷时间: 2010-1-1开本: 16开印次: 1纸张: 胶版纸I S B N : 9787807234791包装: 平装最佳拍档

易经养生的智慧

易经养生的智慧

易经养生法(第...

易经养生的智慧

与此1件拍档商品一同购买

总定价:¥59.60

总当当价:¥41.50

易经养生的智慧

请至少保留一件商品。

编辑推荐

让我们从祖国传统文化中汲取营养,向智慧的先人学习养生,树立合理的生命观念。要相信,拥有健康的体魄并不难,健康养生就在生活的点点滴滴中。

内容简介

《易经》是十三经之首,“冠绝群经”。《易经》中更蕴含着生命的奥秘,隐藏着深刻的养生之道。我们可以用《易经》养生的大道理,来指导我们的日常生活。拥有健康的身体,人生才会更完美。

作者简介

丰洁明,1968年生人,山东省烟台人,出生于中医世家,营养学博士,对营养学研究造诣颇深。著名糖尿病和痛风专家,主张三分治,七分养,食疗和运动高于一切,强调营养是健康的根本。

目录

第一章《易经》背后的三位圣人

伏羲画卦

文王重卦

孔子做十翼

第二章《易经》三大学说与养生

天人合一是养生的最高境界

五行和谐是养生的最高目标

阴阳平衡是养生的最高智慧

第三章《易经》的情志养生智慧

疾病远遁出身心

知足常乐

荣辱得失身外之物

过度忧愁早衰早逝

不生怒气延缓衰老

诗情书画可养生

音乐使人健康

第四章《易经》的饮食养生智慧

民以食为天

选择食养要考虑体质

人要节食五味

饮食养生要顺应四季

粥疗是世间第一补物

对人体有益的食物

饮食的误区

第五章《易经》的四季养生智慧

养生要顺应自然

春季养生吐故纳新

夏季养生安息火炽

秋季养生收养元气

冬季养生内守伏藏

第六章《易经》的运动养生智慧

生命是运动、静养与激动的统一和谐

散步是最好的运动

四体勤身体健

运动养生需要常变卦

运动有“五戒”

第七章《易经》的房事养生智智慧

中国人的祖先——伏羲和女娲

性与生命的奥秘

房事养生的“七损八益”

养精固肾节欲

房事养生四宜八忌

体弱多病的人怎样房中养生

第八章《易经》的仿生养生智慧

动物是人类最好的老师

仿生运动,健身祛病

龟蛇长寿的启示

学一学华佗的五禽戏

冬藏、向阳、善变——植物的启示

第九章《易经》的脏腑养生智慧

脑为乾,要好好保养

人活一口气

脾属坤,补好脾胃的灵根

肾气是先天之本

胆是我们身体的暖阳

胃是我们的后天之本

润泽肺就是润泽五脏

养好肝,让生命之树长青

书摘插图

第一章《易经》背后的三位圣人

伏羲画卦

在中国2000多年的封建社会中,儒家的十三部经典一直占据着首要的地位,它们深刻地影响着中国文化,并且对中国人的思想行为产生着极大的影响。这十三经是:

《易经》、《诗经》、《尚书》、《周礼》、《仪礼》、《礼记》、《春秋左氏传》、《春秋公羊传》、《春秋榖梁传》、《论语》、《尔雅》、《孝经》、《孟子》。

《易经》被儒家冠以群经之首。那么,《易经》到底是谁创立的呢?

按照传统说法,《周易》成书是“人更三圣,历世三古”,是说《周易》成书经历了上古、中古、下古三个时代,伏羲画卦,文王重卦,孔子作十翼,三个圣人相继完成《易》。

包牺氏就是我们所说的伏羲,他是一个神话人物,是上古神话中的创世神袄。在中国古代传说时代的帝王世系中,伏羲被奉为“三皇之首”、“百王之先”,地位十分显赫。据说,在远古时代,渭水上游的氏族部落诞生了这位划时代的伟大人物。他领导部族辛勤劳作,而他们的生存状态却是极其恶劣。伏羲茫然不知所措。在劳碌之余,他时常盘坐卦台山巅,仰观日月星辰的变化,俯察山川风物的法则,苦思宇宙的奥秘。年复一年,日复一日。

……

书摘与插图

易经养生的智慧

 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
2023年上半年GDP全球前十五强
 百态   2023-10-24
美众议院议长启动对拜登的弹劾调查
 百态   2023-09-13
上海、济南、武汉等多地出现不明坠落物
 探索   2023-09-06
印度或要将国名改为“巴拉特”
 百态   2023-09-06
男子为女友送行,买票不登机被捕
 百态   2023-08-20
手机地震预警功能怎么开?
 干货   2023-08-06
女子4年卖2套房花700多万做美容:不但没变美脸,面部还出现变形
 百态   2023-08-04
住户一楼被水淹 还冲来8头猪
 百态   2023-07-31
女子体内爬出大量瓜子状活虫
 百态   2023-07-25
地球连续35年收到神秘规律性信号,网友:不要回答!
 探索   2023-07-21
全球镓价格本周大涨27%
 探索   2023-07-09
钱都流向了那些不缺钱的人,苦都留给了能吃苦的人
 探索   2023-07-02
倩女手游刀客魅者强控制(强混乱强眩晕强睡眠)和对应控制抗性的关系
 百态   2020-08-20
美国5月9日最新疫情:美国确诊人数突破131万
 百态   2020-05-09
荷兰政府宣布将集体辞职
 干货   2020-04-30
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案逍遥观:鹏程万里
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案神机营:射石饮羽
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案昆仑山:拔刀相助
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案天工阁:鬼斧神工
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案丝路古道:单枪匹马
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:与虎谋皮
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:李代桃僵
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案镇郊荒野:指鹿为马
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案金陵:小鸟依人
 干货   2019-11-12
倩女幽魂手游师徒任务情义春秋猜成语答案金陵:千金买邻
 干货   2019-11-12
 
推荐阅读
 
 
>>返回首頁<<
 
 
靜靜地坐在廢墟上,四周的荒凉一望無際,忽然覺得,淒涼也很美
© 2005- 王朝網路 版權所有