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　　分類: 影视,专题、百科,健身、体育,瑜伽,
　　品牌: 欧雅丽（示范）陈宁玲（示范）

基本信息商品尺寸:15.2 x 13 x 3.2 cm商品重量:259 g演员:欧雅丽（示范）,陈宁玲（示范）格式:套装, 彩色配音语言:汉语普通话碟数:3出版社:北京市青少年音像出版社发行公司:广东福光影音发展有限公司片长:159 分钟条形码:9787883041177ISRC:CNC050134100ASIN:B00118DBO2商品描述内容简介《心灵瑜伽》讲述了瑜珈起源于印度，是广受推崇的健身方式。通过练习瑜珈可以使身心获得平衡，思维清晰，体态优美。

练习YOGA需要精神集中，必须采用正确的呼吸方法，身体舒展放松，通过正确的动作姿式训练，来达到修身养性的目的。本片为您提供正确的瑜珈练习之道，让您在繁忙的生活中达至身体、呼吸与心灵的和谐、舒展和放松。编辑推荐编排指导：彭永春（Kitty），中国健美操协会大众委员会副主任，中国健美协会国家级健身指导，广州健力宝健美集团总教练，表演：健力宝健美乐苑有限公司，Kitty健身操表演。教您瑜珈练习正确之道。编排：欧雅丽，广州健力宝健美乐苑主教练。

 

 

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