男性必吃的20种食物——十三香家常百味第2辑.15
点此进入淘宝搜索页搜索 特别声明：本站仅为商品信息简介，并不出售商品，您可点击文中链接进入淘宝网搜索页搜索该商品，有任何问题请与具体淘宝商家联系。
參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索分類: 图书,美食,保健食谱 营养,
作者： 《家常百味》编委会编
出 版 社： 重庆出版社
出版时间： 2008-1-1字数：版次： 1页数： 95印刷时间：开本： 48开印次：纸张：I S B N ： 9787536691957包装： 平装编辑推荐
中华美食，调味专家。家常百味，营养健康，好学易做，尽享可福。
最简单的食物，是女人对男人最体贴的照顾。最家常的菜谱，是男人送给自己最好的礼物。
目录
01滋阴壮阳
韭菜
韭菜炒虾仁
韭菜烧蛏子
韭菜壮阳饮
泥鳅
木瓜煲泥鳅
麻辣泥鳅
羊肉
羊肉萝卜煲
孜然羊肉
羊肉温补粥
牛肉
银耳红枣牛肉汤
牛肉薏米汤
红椒牛肉饭
蟹
清蒸蟹
青蟹粉丝煲
奶油焗蟹
虾
大虾豆腐汤
枸杞烹炸大虾
02强筋壮骨
鸡蛋
银鱼鸡蛋角
滑蛋鲜虾包
海带
海带肉丝汤
海带拌鸡丝
核桃
核桃仁炒韭菜
核桃火腿炒虾
蜂蜜核桃仁
山药
山药虾粥
山药胡萝卜鸡汤
山药排骨汤
油菜
油菜炒虾仁
火腿炒油菜
03缓解疲劳
西兰花
鸡丝西兰花
凉拌西兰花
芦笋
芦笋炒蟹腿
凉拌双笋
芦笋浓汤
香蕉
香蕉西米羹
香蕉百合银耳羹
拔丝香蕉
番茄
番茄炖羊腱
番茄肉片
萝卜
鲜白萝卜汤
萝卜海带蜇皮汤
豆腐
椿芽拌豆腐
白菜
干虾仁拌白菜
鲜蘑白菜
葡萄
葡萄甘蔗汁
芹菜
虾仁拌芹菜
滋阴壮阳
强筋壮骨
缓解疲劳
解酒醒酒
附录
附录1：有益男性健康的食物
附录2：男性不可缺少的营养素
