点此进入淘宝搜索页搜索　　參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索
　　分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,

主演：兰惠（讲解示范）碟 片 数：1

介质：VCD

I S R C ：9787889291286

编辑推荐

舒展柔韧腰身，勾勒丰盈曲线！浑圆美胸，12招经典瑜珈法。

兰慧，中华瑜伽研究会理事。瑜伽行业十佳瑜伽师，历届中国瑜伽大赛特等奖，数家专业培训机构数学顾问，印度国家瑜伽师协会——认可瑜伽师。

兰惠凭着对瑜伽术的极高领悟，结合自身的专业素养，致力于瑜伽的推广和发扬，其独创的居家瑜伽、美女瑜伽和办公瑜伽一经推出，便迅速成为目前各大公司白领极为流行的健身方式，为了让更多的MM感受由兰惠独创瑜伽带来的惊喜蜕变，我公司巨資引进该套节目的完整版，相信它将带给您不同反响的体验和全新的生活方式，收获属于您的美丽、健康！

专家建议：为了让瘦身与健康同在，练习瑜伽前后两小时避免大量进食和饮水，练习完毕后至少进行4分钟以上的放松练习。

内容提要

拥有丰满、坚挺的胸部是每位女性的梦想，通过瑜伽体位法，让你在众人面前也能够昂首阔步，当个绝对的挺胸美人！准备好了吗？要开始了，换好宽松的衣服，任何宽敞的空间都可以，请闭眼，深深的做3次呼吸，想象做完这几个经典的瑜伽姿势之后你的样子吧。本套瑜伽由专业教练精心编排，特别针对胸部保养保健而设计，是一款自古以来最灵的丰胸汤。它除了可丰胸之外，还具有矫正不良姿势的功效，同时扩胸后仰的动作，还能改善下半身的气血循环，促进身体的新陈代谢。只要坚持练习，拥有曼妙身材自然不是梦！

目录

01 疏通乳腺热身练习

02 胸式呼吸

03 天线式

04 雕塑胸部组合

05 细臀丰胸组合

06 刺激肾胸腺组合

07 美臀修复乳组合

08 疏通乳房筋络组合

09 刺激乳房淋巴管组合

10 促进乳房新陈代谢组合

11 调整乳房塑形组合

12 增强乳房细胞活力组合

13 提升乳房免疫力组合

14 放松术

基本信息

语言：国语字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。